Недавно в один ряд с не слишком полезными сладкими газировками были поставлены молочные коктейли. Подобное лакомство также способно навредить здоровью. В таких коктейлях в довольно большом количестве содержатся сахар и жиры. Эти составляющие, как утверждают эксперты, организм воспринимает, как настоящую, реальную угрозу. Наряду с этим названы шесть самых полезных для здоровья напитков.

Появляется зависимость

Специалисты Национального института здоровья США провели серию исследований, в которых выяснилось: молочные коктейли несут, как заявлено, неимоверный вред организму, а в некоторых случаях вызывают зависимость, которая напоминают наркотическую. Между тем, при желании все-таки можно отведать вкусный и полезный десерт смузи.

Мнение специалиста

Эрик Стайс, главный специалист, руководитель исследования, заявил буквально следующее: «Мы провели массу исследований, связанных с профилактикой ожирения и сделали вывод, что чем больше сахара ест человек, тем больше ему хочется снова потреблять его». Об этом написали в The New York Times. Специалисты связывают ситуацию с тем, что сахар способен стимулировать центры удовольствия, выполнять функцию своеобразного вознаграждения мозга. Так что при случае готовим полезный и вкусный молочный коктейль.

Но, как говорят ученые, при постоянном употреблении продуктов с увеличенным содержанием сахара случаются изменения в головном мозге, что напоминает изменения у психически больных людей. Используйте лучше противопростудные коктейли - зимой болеть не обязательно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Стоит ли запивать еду
• Бананы: способствуют ли похудению
• Такая полезная сокотерапия