Определение «метаболический» связано с обменом веществ – химическими реакциями, необходимыми для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма.

Откуда берется синдром

Основной причиной развития данного синдрома специалисты называют нездоровый образ жизни: малую подвижность, избыточное питание, которое богато сахаром и жирами.

Наличие связи между нарушениями обмена веществ и сердечнососудистыми болезнями удалось установить в 1940-х годах. Через сорок лет ученые выделили факторы, которые провоцируют сердечнососудистые заболевания и диабет. Эти факторы назвали метаболическим синдромом. Данный синдром в настоящее время довольно распространен среди населения в развитых странах, причем, столь же широко, как простуда. Не случайно этот недуг называют одной из самых актуальных проблем в современной медицине. По мнению исследователей, довольно скоро метаболический синдром может стать главной причиной развития сердечнососудистых болезней, обогнать при этом курение.

Факторы риска

В настоящее время специалисты выделяют ряд обстоятельств, которые напрямую связаны с метаболическим синдромом. У человека обычно проявляется:

• излишний вес, в особенности, стоит опасаться увеличения объема талии;
• жировое отложение на талии, что называется абдоминальным ожирением или ожирением по типу яблока.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вред и польза популярных продуктов

Излишек жира на животе считают достаточно серьезным фактором риска для формирования болезней сердца, в сравнении с отложениями в других зонах тела, к примеру, на бедрах. При окружности талии в сто два сантиметра и больше у мужчин и более восьмидесяти восьми сантиметров у женщин стоит воспринимать, как симптом метаболического синдрома.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чистим организм травами

Еще одним фактором риска можно считать увеличение уровня плохого холестерина и понижение уровня хорошего. Липопротеины с высокой плотностью (хороший холестерин), помогают удалить из сосудов плохой холестерин (липопротеины низкой плотности), которые образуют атеросклеротические бляшки. Когда хорошего холестерина мало, а липопротеинов низкой плотности чересчур много, это чревато рисками развития сердечнососудистых заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пивной животик: не всегда виновато пиво

Следите за давлением

Артериальное давление является силой, с которой кровь сдавливает стенки артерий в момент работы сердца. Когда давление становится выше, и оно остается довольно высоким на протяжении длительного времени, это провоцирует нарушение работы сосудов и сердца, высоки риски развития инсульта. Учтите, что артериальное давление в сто сорок на девяносто и выше – это тоже симптом формирования метаболического синдрома.

Автор: Елена Свет-врач