Буквально одного месяца, прожитого без спиртного, будет достаточно, чтобы существенно изменить состояние организма. Как передали в The Daily Mail, так называемый сухой месяц наверняка улучшит самочувствие.

Специалисты смогли выяснить, как на организм влияет отказ от спиртного длительностью в месяц. Сухой месяц помогает понизить уровень холестерина, улучшить режим сна. Может даже удастся похудеть, повысится активность на работе. А главное, печень восстанавливается. Не случайно врачи рекомендуют пить кефир вместо спиртного.

Каких результатов стоит ждать

Исследование специалистов Королевского свободного госпиталя Лондона показало: отказ от алкоголя на пять недель в среднем позволяет сбросить полтора килограмма, на пять процентов снижается уровень холестерина, на пятнадцать процентов - уровень жира в печени, почти на четверть - показатели сахара. Нужно сказать, гепатологи, как правило, стараются воздержаться от комментариев в отношении пользы отказа от алкоголя для людей, которые пьют в умеренных объемах. По обыкновению, медики фокусируются на проблеме алкоголиков, упуская важную целевую аудиторию.

Что будет дальше

Известно: вино укрепит иммунитет. Но в отношении «сухого месяца» стоит отметить: до настоящего времени эксперты пока не установили, как быстро позитивный эффект сойдет на нет, если после месяца воздержания человек снова начинает пить. По меньшей мере, такой этап, свободный от спиртного, наверняка поможет печени пережить лучше алкоголь - в дальнейшем. Примите во внимание, как связаны алкоголь и потенция.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как выводят из запоя в стационаре
• Что пить, чтобы не потолстеть в новогодние праздники
• Семь безопасных способов избавиться от похмелья