Кроме того, секс способствует укреплению иммунитета, поскольку регулярные половые контакты активизируют синтез элементов, помогающих бороться с вирусами. Благодаря активной интимной жизни в организме человека поддерживается высокий уровень антител.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказано: регулярные занятия сексом омолаживают

Ученые доказали, что занятия сексом улучшают сон, поэтому врачи рекомендуют регулярно заниматься любовью людям, страдающим бессонницей. Выяснено, что если мужчина занимается сексом чаще двух раз в неделю, это снижает вероятность развития у него сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярная половая жизнь также эффективно помогает женщинам заметно снизить определяемые гормональным фоном боли при месячных и наладить менструальный цикл.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: По группе крови определяют мужскую сексуальность

Во время полового акта укрепляются мышцы тазового дна. Вообще, секс является отличной физической тренировкой, поскольку во время занятий любовью активно работают все мышцы, включая мышцы живота, верхней части спины и четырехглавую мышцу бедра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секс - не только удовольствие, но и залог здоровья

Известен и благотворный косметический эффект секса. Так, у женщин в результате интимной жизни в два раза увеличивается уровень выработки эстрогена, в итоге кожа становится более гладкой и упругой, а волосы приобретают мягкость и блеск.