Остерегайтесь травм

Серьезными последствиями способно обернуться травмирование молочной железы. Опасными могут быть даже микротравмы, когда в автобусе в метро сдавили, прижали, случайно ударили в грудь сумкой или локтем. Постарайтесь выработать в себе привычку защищать грудь. Помимо этого, важная роль отводится белью. Нельзя ни в коем случае носить белье, которое жмет, стягивает, колется, трет.

Имейте в виду: кожа груди примерно в два раза тоньше, чем на лице, она нуждается в трепетном отношении. Выбирайте бюстгальтер, который соответствует вашему размеру – не стоит носить тесное белье. Тесный лифчик нарушает кровообращение, что зачастую провоцирует поражение молочных желез. Утягивающий эффект - у белья из эластичной ткани, но выбирать такое белье нужно строго по размеру. Стоит отказаться от белья с металлическими косточками. Если все-таки хочется носить белье на косточках, то выбирайте пластиковые или на китовом усе - они не нарушат микроциркуляцию крови.

Проводите самообследование

Каждой женщине нужно проходить обязательное профилактическое обследование груди. Обычно женщине по силам самой обнаружить у себя уплотнения. Методов этому - масса. Самым простым и доступным способом является самообследование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему появляются болезни женской половой сферы

Когда стоит обратиться к врачу

Нужно в срочном порядке обратиться к врачу, если обнаружили:

• изменения в молочной железе;
• втянута кожа или сосок;
• появилась отечность кожного покрова, напоминающая лимонную корку;
• в подмышечной зоне – уплотнение;
• кровянистые или прозрачные выделения из соска.

Не забывайте, что самообследование позволяет следить за состоянием молочных желез, но посещать врача все-таки нужно регулярно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от мастопатии

Не переусердствуйте с самопрофилактикой

Этот совет особенно актуален в связи с обилием биологически активных добавок. В большинстве своем добавки лишены направленного действия и могут помочь лишь в пятидесяти процентах случае. Включайте БАДы в свой рацион только после проведения консультации со специалистом. Учтите: в каком-либо микроэлементе и витамине организм нуждается лишь в определенной дозе. Необоснованный и беспричинный прием такого рода добавок провоцирует не только мастопатию, но более серьезные болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мастопатия: лечение и профилактика (видео)

Принципы излечения мастопатии

При мастопатии лечение должен назначать только врач. По обыкновению, речь идет о консервативном лечении. Вариант секторальной резекции, хирургического вмешательства нужен только тогда, когда появились подозрения про поводу развития злокачественного образования.

Автор: Елена Свет-врач