Лайф Экстеншн Креатин 120 Капсул На Растительной Основе.

Описание

• Обеспечивает энергию и здоровую поддержку мышц
• Creapure
• Пищевая добавка
• Non-GMO

Креатиновые капсулы

Креатин естественным образом вырабатывается в организме человека из аминокислот L-аргинин, глицин и L-метионин, главным образом, в почках и печени, и транспортируется в кровь, чтобы помочь снабжать энергией все клетки организма. Креатин метаболизируется в фосфокреатин, важную форму хранения, используемую мозгом, сердцем и скелетными мышцами. У нормальных здоровых людей креатин в мышцах пополняется со скоростью примерно два грамма в день. Было показано, что пероральный прием креатина подавляет естественную выработку в организме, и эффект прекращается после прекращения приема добавок.

Креатин оказывает различное воздействие при попадании в мышцы. Именно эти эффекты вызывают улучшение производительности упражнений и могут быть причиной улучшения мышечной функции и энергетического обмена, наблюдаемого при определенных условиях. Было предложено несколько механизмов, объясняющих повышенную физическую нагрузку после приема креатина:

• Оптимизация энергетического обмена путем поддержания более высоких уровней энергии в организме соединения аденозинтрифосфата или
• Увеличение содержания миофибриллярной мРНК и синтеза белка, а также уменьшение окисления аминокислот и расщепления белка.
• Увеличение количества и активности сателлитных клеток и мионуклеусов в скелетных мышцах человека.
• Предотвращение повреждения тканей путем стабилизации клеточных мембран и поддержания запасов АТФ.

Интересно, что креатин может обладать способностью модулировать воспаление, по крайней мере, после тренировки. Одно исследование показало, что «добавление креатина уменьшало повреждение клеток и облегчало воспаление после изнурительной гонки».

Клинические испытания продемонстрировали, что креатин оказывает положительное влияние на силу и состав тела и улучшает мышечную производительность у пожилых людей, особенно в сочетании с протоколом упражнений с отягощениями. Четырнадцать недель тренировок с отягощениями, проводимых три дня в неделю, привели к значительному увеличению всех измерений силовых и функциональных задач и площади мышечных волокон для групп креатина и плацебо. Тем не менее, группа, получавшая креатин, привела к значительному увеличению массы без жира, большему увеличению изометрического разгибания колена, большему увеличению силы изометрической дорсифлексии, а также значительному увеличению внутримышечного уровня креатина.

Одно особенно интересное исследование показало, что положительное влияние креатина на силу и мышечную ткань у пожилых людей продолжалось после того, как они прекратили использовать креатин; по крайней мере, на время обучения. Ученые пришли к выводу, что «отказ от креатина не влиял на скорость, выносливость и потерю мышечной массы с двенадцатью недельными тренировками».

Добавление креатина к активному образу жизни может принести дополнительную пользу здоровью мозга. Одно исследование показало, что креатин был очень эффективен при уменьшении повреждения ткани мозга после травмы. Исследователи обнаружили, что «… введение креатина уменьшало степень повреждения коры на 36% у мышей и на 50% у крыс. Защита, по-видимому, связана с поддержанием митохондриальной биоэнергетики, вызванной креатином».

Моногидрат креатина стал популярным среди спортсменов, но он также может быть полезен для людей, которые испытывают дефицит питательных веществ, страдают от состояний, связанных с низкой клеточной энергией, мышечной слабости, и тех, кто связан с мышечной целостностью сердца.

Каждая капсула креатина содержит 500 мг легко усваиваемого моногидрата креатина.

Предлагаемое использование

Прочитайте всю этикетку и внимательно следуйте инструкциям перед использованием.

Принимать по две (2) капсулы два раза в день с водой или соком или по рекомендации врача.

Другие ингредиенты

Растительная целлюлоза (капсула), стеариновая кислота, рисовые отруби, кремнезем.

Предупреждения

Осторожно: лицам с нарушенной функцией почек следует избегать креатиновых добавок.

Хранить плотно закрытым в прохладном, сухом месте.

• Храните в недоступном для детей месте.
• Не превышать рекомендуемую дозу.
• Не покупайте, если внешнее уплотнение сломано или повреждено.
• При использовании пищевых добавок, пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы проходите курс лечения по состоянию здоровья или если вы беременны или кормите грудью.