Не за горами весна, а там и лето. Так что уже сейчас стоит позаботиться о восстановлении физической формы. Но как укротить аппетит, который никак не может удовлетвориться тем количеством еды, которое ему предлагают, а требует еще и еще? Какими мерами можно бороться с этим внутренним врагом?

Стоит ли использовать таблетки от аппетита

Человек так устроен, что прилавки аптек кажутся сосредоточием проверенных средств от всего, чего угодно. Фармация предлагает различные препараты для снижения веса и аппетита, в том числе недорогие таблетки, в состав которых входит экстракт из кукурузных рылец - народное средство для снижения аппетита. Не стоит забывать о микрокристаллической целлюлозе, которая после принятия внутрь, разбухает и способна создать ощущение сытости. Это средство может абсорбировать все лишнее и вредное, что невзначай попадает в желудок.

Кукурузные рыльца в натуральном виде

Так стоит ли покупать препараты на основе лечебных трав, если можно использовать для снижения аппетита непосредственно сами травы? Кукурузные рыльца замочите в холодной воде (примерно десять грамм измельченных рылец на полтора стакана воды), прокипятите массу на медленном огне в течение тридцати минут. Отвар принимайте по две столовые ложки каждые три часа.

Поможет петрушка и полынь

Обыкновенная петрушка также может помочь избавиться от чрезмерного желания есть. Делайте из нее отвар и принимайте по одному стакану в день. Горькая полынь может гарантированно отбить аппетит, если три раза в день за полчаса до еды принимать столовую ложку отвара (одну чайную ложку сухой травы полыни залейте стаканом кипятка и дайте настояться полчаса). Трижды в день пейте отвар травы горца птичьего или спорыша (три столовые ложки травы залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться).

Используйте ароматические масла

Отличным средством против излишнего аппетита принято считать ароматические масла. Специалисты советуют каждый раз, когда настигает голод между приемами пищи, с силой вдыхайте эфирное масло вначале одной ноздрей, а потом другой, пока аппетит не пропадет. Но вначале убедитесь, что на данное масло у вас нет аллергии, что от его запаха не болит голова. Ароматерапией предлагается для снижения аппетита масла:

• мяты;
• душицы;
• корицы;
• зеленого яблока;
• ванили.

Но к числу самых действенных по праву относят эфирное масло пачули. Кстати, принято считать, что запах пачули может притягивать богатство. Так что есть смысл совместить удовольствие для тела с пользой для бумажника.