Из истории болезни

О варикозной болезни известно еще с глубокой древности, упоминание о ней встречали даже в египетских папирусах. Эту хворь именовали болезнью, способной сшибать с ног.

В настоящее время варикозное расширение вен считается очень распространенным заболеванием. Сегодня от варикоза приходится претерпевать каждой третьей женщине и каждому десятому мужчине. Причем, чаще всего заболевание приходится на наиболее трудоспособный возраст – до сорока лет.

Почему это случается

Чаще всего медикам приходится иметь дело с варикозным расширением вен ног. Первопричина варикозной болезни состоит в нарушении нормальной работы венозного клапана. Крови приходится течь по венам ног снизу вверх, преодолевая действие сил земного притяжения. Этого удается достичь при помощи ряда механизмов:

• благодаря напору крови из артерий;
• сокращению мышц ног при движении (может действовать, словно насос);
• из-за наличия в венах клапанов, которые препятствуют обратному току крови.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как распознать варикоз вен

Собственно, ввиду неспособности данных клапанов исполнять свои функцию и нарушается венозный кровоток, что провоцирует перерастяжение вен. Из-за этого течение крови становится хаотичным, происходит застой крови, она застаивается в венах нижних конечностей, в особенности, в подкожных. Давление здесь возрастает настолько, что стенка сосуда не выдерживает и начинает утончаться, расширяться.

Наиболее серьезным фактором в этом процессе высупает сила гравитации. Можно сказать, что варикозное расширение вен становится своего рода платой человека за способность ходить прямо. Большим рискам заболеть подвергаются те, кто длительное время находится на ногах (продавцы, врачи, парикмахеры).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Варикоз: симптомы, диагностика, лечение (видео)

Чем полезна лечебная гимнастика

В качестве мер профилактики варикоза, а также для его излечения, принято выполнять гимнастику для ног. Это помогает снять тяжесть в ногах, нормализовать кровообращение, устранять застой венозной крови. В особенности, полезна данная гимнастика тем, у кого стоячая или сидячая работа.

• Сядьте на стул, прижмите ноги друг к другу. Начните опускать их на носки, потом на пятки (делайте так от пятнадцати до двадцати раз).
• Обопритесь на две руки, поднимайтесь на цыпочки, потом опускайтесь на пятки (выполняйте пятнадцать- двадцать раз).
• На высоте ваших плеч обопритесь двумя руками о стену. Становитесь попеременно на носки, потом на пятки (двадцать раз).
• На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе расслабьтесь (двадцать раз)
• Из положения сидя двигайте стопами в различные стороны - вниз, вверх, влево, вправо (выполняйте пятнадцать- двадцать раз).
• Из положения сидя поднимитесь, вставая на цыпочки двумя ногами одновременно (выполняйте пятнадцать- двадцать раз).

Автор: Елена Свет-врач