По сложившемуся стереотипному мнению многих, профессия модели и фотомодели удел только молодых и красивых. Но это не так, представительницам одной из самых старинных профессии уже за 70, а они по-прежнему молоды душой и телом, а также востребованные супермодели.

 Дафна Селф 83 года

За всю свою карьеру модели Дафна не сделала ни одной косметической операции. Причем это не мешает ей зарабатывать до 1600 долларов в день в качестве фотомодели. Свою карьеру она начала  в 1950-м году. Тогда ей было 20 лет. Но работа в качестве фотомодели продлилась недолго, через 5 лет она бросила это занятие. Дафна предпочла показам и фотовспышкам тихое семейное счастье, выйдя замуж и родив троих детей, она так как не смогла выделиться из огромного количества других красивых молодых моделей. Свою карьеру продолжила спустя много лет. В 1998-м году с Дафной связался ее агент и предложил принять участие в Лондонской неделе моды. Она даже и подумать не могла, что на этом мероприятии ее заметит одно из крупнейших модельных агентств мира и предложит работу.

Секреты красоты и молодости от Дафны Селф:

• Быть активной, заниматься спортом: Дафна предпочитает йогу и много ходит пешком.
• Нужно придерживаться здоровой диеты, состоящей из овощей, фруктов, рыбы. Но совсем отказывать себе в любимых продуктах тоже нельзя (Дафна, например, любит печенье).
• Не стоит слишком увлекаться косметикой в повседневной жизни.
• Помощь другим людям делает жизнь более полной и счастливой. Селф активно занимается благотворительностью.
• Позитивный взгляд на мир чрезвычайно важен. Например, не так давно врач-офтальмолог поставил модели диагноз «глаукома». Капли, которые выписали Дафне, оказались с побочным эффектом в виде усиления роста ресниц. Селф обрадовалась, поскольку считает, что позитив нужно искать во всем, даже в болезни.

Кармен Делл'Орефис 80лет

Американская топ-модель, начавшая свою успешную карьеру манекенщицы в 15 лет. В 1946 году на обложке журнала Vogue она появилась в образах Красной Шапочки, Белоснежки и Золушки. За свою 66-летнюю карьеру Кармен украсила обложку популярного модного журнала Vogue целых шесть раз и была лицом 14 косметических кампаний. Красавица, рожденная в первой половине 20-го века от итальянских и венгерских родителей, позировала для американских легенд фотографии Ричарда Аведон, Ирвина Пенн. У Кармен Делл'Орефис, было за всю ее яркую жизнь три брака, и она воспитала одну дочь.

Секреты красоты и молодости от Кармен Делл'Орефис:

• поддерживать ту красоту, которой наделила вас природа от рождения
• найти своего косметолога, и не изменять ему, это как один возлюбленный на всю жизнь
• остерегаться солнца, наносить регулярно крема  защитным средством с SPF
• признает, что инъекции силикона – это просто чудо
• правильный режим питания
• обладать самодисциплиной и объективно понимать, что тебе дано генетически и что ты можешь с этим сделать
• и самое главное — найти родственную душу, человека, с которым просто приятно быть рядом

 Эрнестин Шеперд 75 лет

Эрнестин каждое утро пробегает дистанцию в 16 километров. До 56 лет модель Эрнестин Шеперд вела обычный образ жизни. Однажды она и ее сестра Милдред начали вместе посещать занятия по аэробике, а вскоре увлеклись и бодибилдингом, выступая на тематических соревнованиях, как конкурентки. В 1992 году Милдред скончалась от мозга аневризмы, а Эрнестин продолжила тренироваться и брать титулы на конкурсах по бодибилдингу в память о сестре. За всю свою карьеру эта пожилая дама бодибилдер получила 2 чемпионских титула, а также дважды попадала в Книгу рекордов Гиннесса, как самая пожилая бодибилдерша в мире, - в 2010-м и 2011-м годах. Кроме того, она ведет классы упражнений для пожилых людей, работает в качестве личного тренера, снимается в фотосетах для спортивных изданий, принимает участие в рекламных акциях спортивных товаров.

Секреты красоты и молодости от Эрнестин Шеперд:

• диета 75-летней культуристки состоит из 1700 калорий в день. В основном она ест белок вареных и сырых яиц, курицу и овощи
• ежедневно пробегает дистанцию в 16 километров
• не принимает в пищу никаких биологических или химических добавок
• позитивно относится к своему возрасту, и помогать в этом окружающим

Несомненно, такие женщины являются настоящими ролевыми моделями для тех, кто планирует стареть достойно и красиво, а также, что немаловажно, чувствовать себя достаточно хорошо для того, чтобы не бросать любимую работу до глубокой старости. Глядя на них, понимаешь, что нет ничего невозможного.

Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.

Читайте также:

• Зеленый кофе. В чем секрет?
• Что съесть, чтобы похудеть
• Почему пожилым стоит заниматься физкультурой