• холодная вода признана наилучшим средством по уходу за кожей груди. Она улучшает кровоснабжение, благодаря чему кожа груди становится упругой и эластичной;
• если у вас нет возможности принимать утренний холодный душ, протиратйте грудь кубиками льда, они дают тот же эффект;
• делайте холодные компрессы - в холодную воду, добавьте винный уксус или лимонный сок, смочите полотенце и приложите его на грудь, через 30 секунд снимайте;
• существует еще один рецепт красоты и молодости груди. Возьмите свой бюстгальтер, сверните его и положите в целлофановый пакет и оставьте в морозилке на некоторое время. После чего достаньте его из морозилки и поносите в течение 2-3 минут. Однако будьте очень осторожны, следуя этому совету. Помните, что можно заболеть, если походить в таком бюстгальтере больше 3-х минут. Также не советуется делать процедуру, если у вас ОРЗ или вы совсем недавно от него избавились.

Польза водных процедур

• контрастный душ – горячая вода очистит кожу, а холодная повысит тонус;
• гидромассаж – массируйте область декольте небольшой струей воды. Это позволит укрепить мышцы груди.

Как делать гидромассаж для красивой груди:

• напор воды не должен быть слишком сильным, так как вы можете травмировать грудь, но и не сильно слабым, в этом случае от массажа не будет никакого эффекта;
• направьте воду в область декольте;
• сделайте 10 круговых движений с каждой стороны;
• делайте гидромассаж около 8 минут.

Как делать гидромассаж рассеянной струей:

• направьте струю воды и круговыми движениями передвигайте ее от ребер до плеч;
• делайте процедуру 20 минут.

Принимайте ванны  Наберите ванну, добавьте морской соли из расчета 100 грамм на 1 литр воды.

Какие маски делают грудь неотразимой

• для кожи груди полезны питательные и восстанавливающие маски;
• делайте маски раз в две недели и не чаще;
• делайте маски в салоне или в домашних условиях.

Какие домашние рецепты помогут вам сохранить красоту зоны декольте

• Маска из творога 1 ложку оливкового масла перемешайте с 1 столовой ложкой творога и сметаны. Нанесите на грудь. Через 20 минут смойте маску. Она сделает кожу груди подтянутой.
• Маска с лимоном и огурцом Возьмите один огурец и один лимон и разотрите в блендере. Добавьте один яичный желток и ложку сметаны. Нанесите маску на 20 минут. Делает кожу груди упругой.
• Маска с клубникой и сливками Возьмите клубнику и сливки взбейте в блендере до однородной массы и нанесите на грудь. Через 20 минут можете смывать маску. Она тонизирует кожу груди.
• Картофельная маска Отварите картофель, добавьте чайную ложку меда и сливок. Размягчите картофель и смешайте его с остальными ингредиентами. Маску нанесите на 15- 20 минут. Маска омолаживает кожу зоны декольте.
• Йогуртовая маска Возьмите столовую ложку йогурта, смешайте с 1 яйцом. Нанесите на грудь и немного помассируйте.  Оставьте маску на 20 минут. Маска делает грудь более упругой.
• Маска из меда и миндаля Возьмите мед и смешайте его с миндальным маслом, нанесите на грудь и оставьте на 20 минут и смывайте теплой водой. Эта маска поможет вам увлажнить кожу груди.
• Маска из лимона Возьмите лимон и порежьте его на кусочки, намажьте область декольте жирным кремом, а сверху  положите кусочки лимона. Оставьте на 10 минут и смывайте.

Что портит вашу грудь

• если вы не носите бюстгальтер;
• если вы носите тесный бюстгальтер;
• если вы загораете без купальника;
• если вы сутулитесь.