Корица – специя, которая помогает похудеть. Специалисты, которые работают в Западном университета наук о здоровье, который находится в Помоне, выполнили анализ исследований, посвященных полезным свойствам корицы.Выяснилось, что у больных с диабетом второго типа, которые принимали биологически активные добавки с корицей, серьезно снижался уровень глюкозы в плазме (этот показатель замеряли на голодный желудок).

Об этом написали в Live Science. К тому же корица позволила уменьшить уровень общего холестерина, показатель триглицеридов, а также «плохого» холестерина, повысила концентрацию «полезного» холестерина.

Статистика исследования

В исследованиях в общей сложности принимали участие 543 пациента, страдающих от диабета второго типа. Отдельные больные принимали корицу в форме таблеток. Дозировка составляла от ста двадцати миллиграммов до шести граммов в сутки. Длительность приема - от четырех до восемнадцати недель. В исследованиях чаще всего использовали биологически активную добавку Cinnamomum cassia.

Как это сочетается с лекарствами

Целительная сила корицы: участники принимали БАД с корицей наряду с антидиабетическими препаратами. Это позволяло снизить уровень глюкозы почти до двадцати пяти миллиграммов на децилитр крови. Благодаря метформину максимальный уровень снижения составлял пятьдесят восемь миллиграммов на децилитр.

Позитивный эффект корицы связан с циннамальдегидом - компонентом, который является активным соединением пряности. Вероятно, этот компонент стимулирует выработку инсулина. Правда, корица может сильно повредить печень.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Индийские специи могут быть заразны: проявите осторожность
• Пятнадцать продуктов, ускоряющих обмен веществ
• ТОП-12 продуктов, способных защитить от рака