Массаж помогает поддерживать общий тонус организма и хорошее самочувствие. Если продолжать шутить в духе медиков, в Украине не встретить здоровых людей, а те, кто считает себя здоровым, просто плохо обследован. Таковым более показана лечебная разновидность массажа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Исправляем нарушенную осанку ребенка

Когда показан массаж

Массаж рекомендован при:

• травме и болезнях опорно-двигательного аппарата;
• болезнях и повреждениях нервной системы;
• сердечнососудистой патологии;
• болезнях органов пищеварения на этапе ремиссии;
• болезнях органов дыхания и болезнях уха, горла и носа;
• воспалении половых органов (вне этапа обострения);
• болезнях глаз;
• заболеваниях кожи.;
• головной боли;
• нарушении сна;
• половой слабости;
• раздражительности.

Сеанс лечебного массажа желательно проводить перед сном. Оптимальная продолжительность курса - восемь сеансов, регулярностью - каждый день или через день. Курс подбирают индивидуально в зависимости от специфики болезни, общего состояния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть советов по уходу за кожей шеи

Особенности классического массажа

К числу наиболее распространенных на сегодняшний день относят вид оздоровительного классического массажа, как самый эффективный для снятия стресса. Массаж этого вида убирает боль в мышцах, восстанавливается обмен веществ в организме, нормализует мышечный тонус, кожа приобретает упругость. При помощи массажа можно влиять на весь организм или отдельную его часть. Массаж помогает сохранить молодость и здоровье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что собой представляет точечный массаж

Возможности антицеллюлитного массажа

Большой популярностью пользуется антицеллюлитный массаж. Есть несколько видов антицеллюлитного массажа: медовый, вакуумный.

В основе медового массажа - сочетание полезных свойств меда с приемами массажа. В меде содержится в большом количестве биологически активные вещества. Данные вещества просачиваются в кожу, выводят токсины, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Важно отметить, что проведение массажных процедур желательно доверять профессионалу. Массажисту не только известно большое количество приемов с поглаживаниями поверхностным и плоскостным, растиранием, разминанием, пунктированием, вибрацией, техника массажа. Специалист правильно подбирает силу воздействия, длительность и интенсивность процедуры.

Автор: Елена Свет-врач