Киви снижает риск сердечных заболеваний
По сообщениям зарубежных СМИ, результаты последних исследований показали, что употребление 2-3 киви в день значительно уменьшает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Причина благотворного влияния киви на сердце заключается в том, что, благодаря содержанию большого количества антиоксидантов, этот фрукт способствует разжижению крови и нормализации баланса холестерина.
Киви снижает риск сердечных заболеваний
Исследовались показатели 30 женщин и 13 мужчин разного возраста с нарушением соотношения липидов в крови. На протяжении воьсми недель испытуемые должны были съедать по два киви в день.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Семь убедительных причин любить киви (видео)
В начале исследования и на его завершающем этапе анализировалась кровь участников. Результаты продемонстрировали, что включение в обычный рацион киви привело к повышению в крови уровня «хорошего» холестерина, понижению содержания «плохого», а также заметно увеличилась концентрация в крови витаминов С и Е.
После оценки полученных результатов, специалисты пришли к выводу, что ежедневное употребление 2-3 киви значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Киви и шпинат возглавили список продуктов красоты
Ранее было доказано, что при употреблении киви заметно снижается уровень агрегации тромбоцитов, результатом чего является уменьшение плотности крови и профилактика образования внутрисосудистых тромбов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В чем польза крыжовника
Подобными полезными свойствами отличается и крыжовник, который является ближайшим родственником киви. Для профилактики сердечных заболеваний специалисты рекомендуют ежедневно съедать минимум стакан этих ягод.
Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.
- ПРОТОН - инструкция, состав, применение, дозировка, показания, противопоказания, отзывы
- ПРОТОМІД таблетки
- Protocol for Life Balance 5-Methyl Folate 5000 mcg50 Veg Capsules
- Противозачаточные таблетки спасают от боли при ПМС
- Противозачаточные таблетки слабее защищают полных женщин
- Противозачаточные таблетки- риски глаукомы