Большинство прекрасных дам обучены содержать укромную часть тела в чистоте, но обычно делают это с помощью водопроводной воды, мыла, спринцовки. Использовать специальные средства для интимной гигиены у нас не слишком принято. А ведь хлорированная вода и мыло разрушающе действует на естественную микрофлору влагалища и лишают защиты от бактерий напрочь.

Почему важно не нарушать баланс

Есть доказательства, что у женщины со здоровой слизистой влагалища даже риски заразиться СПИДом меньше: всего один на сто пятьдесят контактов.

Почему нарушается во влагалище кислотно-щелочной баланс

Самой частой причиной нарушения кислотного щелочного баланса во влагалище связано с попаданием во время подмывания мыльной пены. Нет ничего страшного, если такое случится однажды. Но долговременные щелочные удары серьезно нарушают микрофлору и приводят к дисбактериозу.

Как проявляется дисбактериоз

В половине случаев первым симптомом дисбактериоза бывает неприятный рыбный запах, который невозможно устранить никакими домашними средствами. Правда, дисбактериоз до определенного времени может и не пахнуть вовсе, но обильнее становятся обычные ежедневные выделения.

Как подмываться правильно

Гинекологи не устают утверждать, что несложную процедуру подмывания всегда и, в особенности, во время месячных, нужно выполнять по определенным правилам:

• подмываться нужно чисто вымытыми руками теплой водой не реже двух раз в день, двигаясь в направлении от лобка кзади;
• для этой цели нужно использовать только интимные гели с содержанием растительных экстрактов, которые не вызывают раздражения, сухости, способны освежать и устранять запах;
• используйте гель с маслом горького миндаля (с давних времен женщины знали, что его аромат такого геля способен нейтрализовать неприятные интимные запахи);
• мылом можно мыть только кожу вокруг лобка;
• не нужно направлять сильную струю воды во влагалище, она не только вымоет защитную смазку, но и будет способствовать попаданию вредоносных бактерий в матку, увеличит риск воспалений;
• вам совершенно не нужны губки и мочалки, они способны нанести  микроскопические микротравмы;
• влагу после мытья не нужно вытирать, лучше ее  промокнуть мягким полотенцем.