Сегодня практически в любой семье, где есть ребенок, есть и компьютер (планшет, ноутбук), а на нем – коллекция «игрушек». Для многих родителей компьютерные игры – «палочка-выручалочка»: включил – и ребенок тихо сидит за ними часами, не пристает, не скачет по квартире, не пропадает на улице неизвестно где и с кем.

К сожалению, влияние компьютерных игр на детей гораздо сильнее и негативнее, чем мы можем подумать, и расплачиваться за эти часы тишины и родительского спокойствия приходится по очень высокой цене.

Наверняка вы слышали и читали, что компьютерные игры — не слишком полезное занятие для детей, но поскольку негативные эффекты обычно отсрочены во времени, многие родители рассуждают так: «Ну посидит часика два вечером, ничего страшного… Ему же нравится! Да и лучше пусть тут на глазах будет, чем неизвестно с кем во дворе тусоваться!»

Дорогие родители, чтобы минимизировать отрицательное влияние компьютерных «игрушек» на наших с вами детей, надо четко представлять себе, по какому «больному месту» они могут ударить. Как говорится, предупрежден – значит вооружен.

Влияние компьютерных игр на детей: здоровье физическое

Разные стрелялки, симуляторы, сюжетные игры – обычный вид досуга детей в возрасте от 6 лет и старше (если родители регулярно занимают компьютерными играми ребенка еще меньшего возраста, то все проблемы, о которых пойдет речь далее, возрастают в геометрической прогрессии).

Понаблюдайте, как ваш ребенок играет за компьютером: наверняка подолгу сидит в одной позе, с перекошенной спиной, уставившись в экран и не моргая… Вот то-то и оно.

Педиатры и офтальмологи в унисон твердят о пагубном влиянии компьютерных игр на здоровье детей. Длительное сидение в неправильной позе дает нагрузку на позвоночник и неокрепший еще мышечный корсет, ускоряет развитие сколиоза.

Постоянное использование мышки может привести к тому, что у ребенка могут начать неметь и болеть пальцы правой руки (или левой, если он левша и держит мышку левой рукой). Это так называемый туннельный синдром – однообразная нагрузка на кисть приводит к сдавливанию нервов.

Детские глазки, неотрывно, не моргая, следящие за происходящем на экране, получают колоссальную нагрузку. Вспомните – ведь даже у вас после целого дня сидения за монитором в глаза будто песку насыпали.

Что же говорить про ребенка? Утомляемость глаз, их покраснение, «сухой глаз» — все эти признаки компьютерного зрительного синдрома окулисты наблюдают сегодня у многих детей.

  • В результате — прогрессирующая близорукость, головные боли…
  • А прибавьте к этому дополнительную нагрузку в течение учебного года, когда дети еще больше времени проводят сидя и напрягая глаза.

Влияние компьютерных игр на детей: здоровье психическое

Если с влиянием компьютерных игр на неокрепший детский организм все более-менее понятно, потому что появляются жалобы на самочувствие, то психика – материя тонкая. Тут все может быть не настолько очевидно, но и последствия для нервно-психического здоровья ребенка могут быть гораздо тяжелее.

Однозначно стоит обратить внимание на такие признаки: ваш сын или дочка, регулярно играющие в компьютерные игры, стали раздражительными, нервными, плохо управляемыми, появились истерики, которых раньше не было, приступы агрессии по пустяковым поводам, энурез…

Так психика ребенка может компенсировать нагрузку, которую она получает во время компьютерных игр. Напряжение и волнение, в котором находится ребенок, играющий, например, в «стрелялку», неожиданные повороты сюжета, сильное возбуждение не могут исчезнуть бесследно и проявляются потом вот в таких неожиданных для родителей изменениях поведения.

Искаженное мировосприятие – беда современных детей

Отдельно хочется сказать про влияние компьютерных игр, связанных с насилием, на психику детей, особенно мальчиков 8-15 лет, так как они традиционно являются целевой аудиторией игр, связанных с военными кампаниями, спецоперациями, битвами с монстрами и т.д.

СМИ, медики и учителя бьют в набат по поводу обострившейся проблемы детской жестокости. Случаи, когда дети и подростки убивают своих сверстников, уже настолько часты, что даже перестали шокировать. А истоки этой «звериной» жестокости во многом оттуда, из компьютерных «игрушек», культивирующих силу.

У детей, много и часто играющих в «стрелялки», искажается мировосприятие:

  • ребенок ассоциирует себя с бессмертным компьютерным героем и привыкает к тому, что если его «убили», можно начать игру заново – чувство самосохранения притупляется, и вот уже на улице ему кажется, что он способен с легкостью и без риска для жизни совершить какой-нибудь головокружительный трюк;
  • ребенок начинает считать, что решение любых конфликтов с использованием силы и оружия – это норма, и даже не пытается уладить ссоры в реальной жизни мирным путем, просто не умеет этого делать;
  • за самые жестокие поступки и убийства герои компьютерных игр не несут ответственности – эта модель поведения переносится ребенком и на реальный мир: можно ударить, до крови избить соперника – и тебе ничего за это не будет!
  1. Просто задайте себе вопрос: хотите ли вы, чтобы ваш ребенок жил в социуме по законам «стрелялки»?
  2. Вместо навыков общения, умения находить компромиссы и слышать других, решал все проблемы, как мускулистые мужики в играх, обвешанные оружием?

При этом не стоит думать, что уж ваша-то дочка, не играющая в кровопролитные игры, а увлеченная, скажем, «Веселой фермой» или «Салоном красоты», в полной психологической безопасности.

Еще один аспект негативного влияния компьютерных игр на детей – игры убивают способность трудиться, прилагать усилия для достижения результата.

Дети привыкают, что пара кликов мышкой решает любую проблему – и вот ты писаная красавица, твой компьютерный питомец накормлен и счастлив, ферма процветает.

  • Эту неправильную модель поведения они переносят потом и на реальную жизнь – отсюда депрессии, стрессы и истерики, когда что-то не получается с первого раза, когда нужно постараться, чтобы получилось.
  • Что же можем сделать мы, родители, чтобы свести к минимуму отрицательное влияние компьютерных игр на своего ребенка?
  • Ничего нового тут не придумать – интересуйтесь своим ребенком больше, проводите с ним время, показывайте ему, что есть другие формы досуга – спорт, книги, настольные игры, хобби.
  • Не дайте компьютерным персонажам воспитать вашего ребенка вместо вас!

——
Автор – Пушистая, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Детская игровая зависимость

Игры во дворе уже перестали увлекать детей, как это было 10-20 лет назад. Сейчас все чаще родители сталкиваются с проблемой детской компьютерной зависимости. Увлечение виртуальными играми нередко возникает уже в дошкольном возрасте, а у младших школьников носит массовый характер. Справиться с игроманией у ребенка проще, если между ним и родителями сохранены доверительные отношения.

Типы компьютерных игр

Компьютерные игры различаются по жанру, сложности сюжета, вовлеченности игрока. Головоломки, логические и текстовые игры не несут большой эмоциональной нагрузки, поэтому вероятность развития патологического влечения к ним низка. Причиной зависимости становятся:

  • Аркады. Обладают простой графикой и простым звуком. Могут привлечь детей дошкольного и младшего школьного возраста. Для детей старше 9-10 лет слишком однообразны, быстро надоедают.
  • Экшн-игры. В эту группу входят так называемые стрелялки и драки (шутеры и файтинги). Они основаны на использовании героем физической силы, требуют проявления злости и агрессии. Возможность открытого проявления злости и агрессии провоцирует зависимость.
  • Ролевые игры. Перевоплощение в героя погружает ребенка в виртуальный мир, а отслеживание его развития, выстраивание отношений с другими персонажами способствует формированию зависимости.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Игровая зависимость у детей возникает в случаях, когда сами родители много времени проводят за компьютером, не уделяют внимания ребенку, подолгу отсутствуют дома, предоставляя возможность самостоятельного выбора времяпрепровождения. Игромания формируется на базе одного из четырех типов воспитания:

  • Травмирующий. Ребенок находится в позиции агрессора или жертвы – «нападает» на воспитательные приемы родителей либо подвергается насилию (моральному, физическому) со стороны взрослых. Зависимость от игр, алкоголя, наркотиков позволяет ему уйти от реальности, перестать исполнять роль.
  • Требовательный. При таком типе воспитания к ребенку предъявляют завышенные требования и многого ожидают от него. Возникает сильное эмоциональное напряжение и тревога, которые требуют выхода. Во время игры происходит отвлечение от сложной ситуации и выплеск накопившихся эмоций.
  • Лицемерный. В семье, где родители часто лгут друг другу и детям, ребенок испытывает чувство унижения и стыда. У него возникают проблемы самоидентификации, отсутствуют ответы на вопросы «кто я?», «какой я?». Эта растерянность в реальном мире компенсируется целостностью личности игрового героя.
  • Непоследовательное. В таких семьях родители не могут договориться о методах воспитания, часто меняют требования к ребенку. У него возникает эмоциональный дискомфорт, растерянность (не понятно, что делать, чтобы не злить родителей). В игре же существуют четкие правила, соблюдение которых приводит к желаемому результату.

Признаки игровой зависимости

Игровая зависимость от компьютерных игр у детей проявляется снижением интереса ко всем сферам жизни: снижается школьная успеваемость, ухудшаются результаты занятий спортом, появляются проблемы в отношениях с родителями и учителями. К признакам детской игромании относят:

  • эмоциональные протесты на просьбы прекратить игру и отойти от компьютера
  • неспособность ребенка определить, сколько времени он собирается потратить на игру
  • злость и раздражение, если приходится отвлекаться от игрового процесса
  • требование денег на игровые обновления, аксессуары для компьютера
  • невыполнение учебных заданий для самостоятельной работы и домашних обязанностей
  • нарушение режима дня: поздний отход ко сну, пропуски приемов пищи из-за игры
  • пренебрежение правилами гигиены
  • улучшение настроения и повышение активности во время игры
  • подавленность и раздражительность при невозможности сесть поиграть
  • частое обсуждение игр в разговорах со сверстниками

Детская игровая зависимость, как правило, не требует медикаментозной терапии и вмешательства врачей. Помощь специалистов нужна в случаях, когда помимо игромании имеются эмоциональные расстройства (тревожность, страхи, депрессия) или другие зависимости, например токсикомания или алкоголизм.

Большинству родителей удается справиться с проблемой самостоятельно или с привлечением семейного психолога для консультаций. Зависимость от компьютерных игр возникает из-за эмоциональных проблем ребенка, ощущения психического дискомфорта и предрасполагающих к увлечению играми условий.

Поэтому лечение должно заключаться в выстраивании гармоничных отношений в семье и замене компьютерных игр на другие увлечения.

Коррекция стиля воспитания

Здоровое развитие личности ребенка происходит в условиях демократичного воспитания. В семьях, где оно практикуется, игровая зависимость у детей и подростков встречается крайне редко.

Чтобы у ребенка не возникало желания «сбежать» в виртуальную реальность, общение с родителями должно быть интересным, протекать в условиях доверия и обеспечивать чувство безопасности.

Стоит исключить тотальный контроль, приказы, угрозы и шантаж со стороны родителей. В детях поощряется ответственность и самостоятельность.

Родители требуют от своих детей адекватного поведения, но при этом чутко относятся к их желаниям и потребностям. В таких семьях царят справедливость и последовательность, твердость и дисциплина. Дети чувствуют ответственность за свое поведение, они самостоятельны, активны и инициативны. Родители гибко и рационально направляют поведение своего ребенка.

Мотивы предъявляемых к нему требований всегда объясняются и обсуждаются, авторитаризм используется только в самых крайних случаях, в ребенке ценится не только послушание, но и независимость, правила и нормы поведения вводятся последовательно и четко, но и мнение ребенка всегда учитывается.

В такой семье все ее члены ощущают себя единым целым, в отношениях сильны эмоциональное начало, взаимопомощь и поддержка друг друга.”

Организация времени

Чтобы не провоцировать протест ребенка, уменьшение количества игрового времени нужно осуществлять постепенно, заменяя его другими видами активности. Важно правильно организовать режим дня и окружающее пространство.

Оптимальное время для компьютерных игр зависит от возраста. До 6 лет лучше не позволять ребенку играть вообще, с 6 до 10 лет игровые периоды должны увеличиваться с 20 до 60 минут в день, в 10-12 лет – 1-2 часа в день (не ежедневно, с перерывами).

При введении ограничений рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • говорите о том, что вы расстроены пристрастием ребенка к играм, но не используйте обвинения и оскорбления в его адрес
  • объясните необходимость введения временных ограничений для игр (например, «это нужно, чтобы сохранить твое здоровье»)
  • сократите количество часов для компьютерных игр, но позвольте ребенку выбрать, когда именно он будет играть, составьте план игрового времени
  • не допускайте, чтобы плановое время для игр было увеличено: не поддавайтесь на уговоры, обиды, не начинайте торги
  • в конфликтных ситуациях оставайтесь спокойным и последовательным
  • обязательно введите новые увлечения в жизнь ребенка, спрашивайте, чем ему хочется заниматься, или вспоминайте, о чем он мечтал раньше – футбол, танцы, бокс (что-то еще)

Выводы

Детская игровая зависимость формируется на основе нервной напряженности, неуверенности, страхов и других эмоциональных нарушений, большинство из которых спровоцированы деструктивным стилем воспитания.

Ключевые проявления игромании – тяга к компьютерным играм, снижение интереса к другим сферам жизни, подавленность и раздражительность при запрете на игры.

Лечение игровой зависимости у детей заключается в создании и поддержании демократического стиля воспитания, разумном ограничении игрового времени и введении новых увлечений.

Компьютер вредит здоровью детей и другие мифы о компьютерах

На сегодняшний день компьютеры стали
чуть ли не предметом бытовой техники: как минимум, их стали продавать
в электромагазинах наряду с телевизорами, пылесосами и чайниками.

Но тем не менее вокруг компьютеров, Интернета и иже с ними на
пороге XXI века нагородили достаточное количество мифов.

Поэтому
следует разобраться, где тут правда, а где вымысел, и в чем может
быть от компьютера польза, а в чем — вред.

МИФ 1. Компьютер имеет «собственное
мышление», способное повлиять на человека

На самом деле компьютер — это (да простят
меня программисты) куча железа, или, как высказался персонаж одного
мультика — «мешок с мегабайтами». Самый интеллектуальный «Пентиум-3»
имеет разума не больше, чем конструктор «Сделай сам». И работает
исключительно в соответствии с программой, которую написал для
нее обычный живой человек.

Приписывание компьютеру собственного
разума – это для писателей-фантастов: когда-то так же приписывали
разные человеческие свойства автомобилям и самолетам. Как видите,
прошел целый век, а ни один автомобиль и самолет пока сам по себе
не взбесился. То же самое и с компьютерами. И уж конечно, компьютер
сам по себе не влияет на человеческую психику.

Те, кто уверен,
что все компьютерщики — не от мира сего, путают причину и следствие:
это не общение с компьютером сводит людей с ума, а люди с неадекватным
взглядом на мир легче находят язык с железками, чем с себе подобными…
И все сбои программ зависят тоже только от человека: с ними легко
справиться без каких бы то ни было последствий для себя, перезагрузив
всю систему: как говорят программисты, «семь бед — один reset».

МИФ 2. Компьютер опасен для жизни и
здоровья

Считается, что наиболее опасно излучение
монитора. Но все жидкокристаллические (плоские) экраны и переносные
компьютеры-ноутбуки вообще не излучают. Что касается «обычных»
мониторов, то они являются источниками электромагнитного излучения
сверхнизкой частоты – но не больше, чем другие электроприборы
– и уж точно меньше, чем телевизор.

А все излучение, полученное
в среднем за год сидения перед телевизором, примерно равно… одному
сеансу флюорографии. Вот и посчитайте, насколько существенным
в результате получается «компьютерное излучение». Монитор является
источником и многих других излучений – рентгеновского, инфракрасного,
ультрафиолетового.

Но уровень рентгеновского излучения монитора
намного меньше, чем естественный радиационный фон. А инфракрасное
и ультрафиолетовое излучение монитора ничтожно малы по сравнению
с воздействием электрических ламп… Это тот самый случай, когда
«у страха глаза велики». Опасными в этом плане могут оказаться
только довольно старые (выпущенные 5-7 лет назад) мониторы.

Но
даже в этом случае можно отдельно приобрести защитный экран.

Наибольший вред работа на компьютере может
нанести, пожалуй, глазам (но опять не больше, чем телевизор).
Офтальмологи, кстати, рекомендуют тем, кто вынужден много сидеть
перед монитором, две элементарные вещи: небольшие перерывы в работе
и гимнастика для глаз.

Этого достаточно! И конечно, лучше выбрать
монитор с так называемым «зерном» не более 0.26 и частотой обновления
экрана 60 герц и выше. А если хотите иметь полную гарантию безопасности
для здоровья, ваш монитор должен соответствовать стандартам ТСО
92, 95 или 99.

Со всеми этими параметрами вам поможет определиться
консультант в любом компьютерном магазине.

Еще один возможный вред компьютеров для
здоровья – малоподвижный образ жизни, и в частности, излишний
вес.

При напряженной интеллектуальной работе мозг нередко требует
сладкого, а если это сладкое давать в чересчур больших дозах,
то излишек начнет откладываться на разных других местах тела.

Но с этим тоже можно легко справиться: следует обязательно компенсировать
недостаток физической активности хотя бы пятиминутной ежедневной
утренней зарядкой.

А уж вирусы компьютерные вообще человеку
не передаются. Их опасность для здоровья человека, пожалуй, только
в одном: если из-за вирусов будут потеряны результаты многолетнего
труда, иного пользователя вполне может хватить инфаркт. И если
говорить серьезно, просто следует иметь хорошие антивирусные программы,
а также резервную копию важных данных. А лучше — и то, и другое
вместе.

МИФ 3. Компьютер в доме — только средство
развлечения, поэтому покупать его совсем не обязательно

Вовсе нет! Компьютер, если правильно им
пользоваться (опять-таки все упирается в человека!), может сделать
самую разную работу — в том числе и домашнюю.

Он может быть умной
пишущей машинкой; помощником в бизнесе; средством нахождения,
передачи и хранения информации; развивающим и учебным пособием;
и даже помощником по хозяйству (взять те же электронные кулинарные
энциклопедии, программы подсчета калорий в рационе или программы
по ведению домашней бухгалтерии!) А уж в последнюю очередь — это
средство развлечения. Все зависит от того, как ВЫ захотите им
пользоваться!

МИФ 4. Особенно вреден компьютер детям,
поэтому чем позже ребенок с ним познакомится — тем лучше

Многие говорят иначе: «Если купить ребенку
компьютер, он будет необщительным». Вот опять путают причину и
следствие! Компьютер сам по себе на общительность не влияет: просто,
если у ребенка изначально есть сложности в общении со сверстниками,
то, конечно, с компьютером общаться ему будет приятнее.

И с ним
он станет проводить больше времени. Поэтому если уж вас так волнует
необщительность вашего ребенка, следует приглядеться к его проблемам,
а не предавать анафеме компьютер. Нашим детям с компьютерами бок
о бок придется жить и работать. Поэтому чем раньше ребенок освоит
его — тем лучше.

В конце концов, сейчас компьютеры есть чуть ли
не в каждом доме (а скоро будут в каждом). И если вы боитесь,
что ребенок «подвергнется тлетворному влиянию нехороших программ»,
тем более есть смысл обзавестись компьютером самим и лично выбрать
игры для ребенка.

В противном случае он будет все время проводить
за компьютером у приятеля, и вы никогда не узнаете, во что он
там играет. А чуть позже, когда основные приемы работы на компьютере
будут освоены — можно переходить к обучающим программам. Эффект,
как правило, превзойдет все ваши ожидания.

Ведь программы-обучалки
соответствуют главному правилу успешной учебы: учиться надо весело,
чтоб хорошо учиться! Вы можете начать пользоваться такими обучалками
вместе с ребенком — это, кстати, будет и повод для дополнительного
вашего контакта.

Но вот тут, пожалуй, мы подошли к главной
причине, почему многие родители категорически против покупки компьютера
для ребенка.

Родители просто боятся (часто сами не осознавая этого),
как бы их дитя не стало умнее их! Как это — они к этому компьютеру
на пушечный выстрел боятся подойти, словно он их укусит, а ребенок
будет с этой машиной общаться запросто? И как же родители смогут
контролировать игры ребенка, если сами в этом ничего не понимают?
Конечно, можно и самим освоить эту несложную грамоту, но многим
папам-мамам, к сожалению, проще отказаться от компьютера вообще
и ребенку запретить строго-настрого: мол, вредно! И все компьютерофобии
взрослых чаще всего основаны на боязни почувствовать себя, извините,
глупыми перед собственными детьми (если это не так и ваш страх
перед компьютером серьезнее — значит, это уже носит невротический
характер.)

Сегодня не учить ребенка обращаться с компьютером
— если хотите, то же самое, как не отдавать его в школу. Практически
на любом рабочем месте в первую очередь требуются «знания ПК».

Так что если вы не хотите, чтобы ваш ребенок всю жизнь прозябал
в последних рядах — тогда как можно раньше предложите своему отпрыску
обучиться работать с компьютером. (Единственное требование — опять
же не перегружать глаза и соблюдать естественную меру).

А заодно
и сами начинайте учиться этому: кто знает, может быть, в результате
вас повысят по службе?

МИФ 5. Практически все компьютерные
игры воспитывают жестокость

Хоть компьютер и является игровой приставкой
в самую последнюю очередь, тем не менее не грех иногда и поразвлечься
«после трудов праведных». Тем более, что и от компьютерных игр
вполне может быть польза, если опять-таки выбирать их с умом.

Игры могут быть не только стрелялками: могут быть и развивающими
(в том числе логическое мышление), и общеобразовательными, и неплохими
тренингами (как для детей, так и для взрослых).

Есть очень неплохие
игрушки для совсем маленьких детей (от трех до восьми лет), так
называемые интерактивные мультики, которые воспитывают вовсе не
жестокость, а доброту, стремление прийти на помощь, а нередко
учат и бережно относиться к своему здоровью, и разумно расходовать
деньги.

Да и среди так называемых «леталок и стрелялок»
есть немало таких, против которых психологи не стали бы возражать
— даже наоборот. Иногда человеку просто необходимо пострелять
виртуальных врагов, чтобы не было желания хвататься за ствол в
реальности.

Иными словами, выплеснуть собственную агрессию социально
приемлемым методом, а не обрушить ее на головы окружающих. Разумеется,
показано это не каждому и не в больших дозах. А с головой в игры
уходят те, кому опять же плохо в собственной жизни.

И если такому
ребенку (и даже взрослому) игры просто запретить, то он будет
искать другой способ ухода: можно А компьютерные игры, в отличие
от наркотиков. не дают физической зависимости и абстинентного
синдрома.

Поэтому как только у человека найдется другое интересное
дело, как только в реальной жизни он обнаружит что-то привлекательное
— только вы его за игрушками и видели!

Немного об Интернете

Вокруг этой информационной сети сложилось
свое количество мифов, которые, пожалуй, и перечислять не стоит.
А на самом деле по своей сути Интернет — это большой-большой справочник.
На самые разные темы. Поэтому и относиться к этой сети следует
соответственно.

Вообще сегодня уже планируется сделать доступ
в Интернет чуть ли не с помощью обычных телевизоров (кстати, телетекст
— это первый шаг в этом направлении). Так что и эта всемирная
сеть приближается к нашим пылесосам и чайникам с огромной скоростью.

И бояться ее — все равно, что бояться телефонной книги.

В Интернете можно обнаружить массу полезных
сведений: свежие новости; содержание газет и журналов (скоро получить
электронную копию будет быстрее и дешевле, чем выписывать издания);
бесплатные объявления (которые можно самим помещать в сеть прямо
с домашнего компьютера); разные базы данных — адреса и телефоны
учреждений и граждан, наличие лекарств в аптеках и т.п… Конечно,
информации так много, что в ней легко закопаться, но это только
в первое время. Потом вы найдете в сети нужные вам страницы и
будете обращаться к ним прицельно, не тратя много времени.

И полезной информации в сети намного больше,
чем вредной! Да. можно натолкнуться и на порнографию, и на садизм,
и на фашистскую агитацию — но не чаще, чем в обычной жизни.

(кстати,
сейчас многие поисковые системы вводят в обращение так называемые
семейные фильтры, делающие недоступными при поиске подобные «нехорошие»
страницы). И опять же, многое зависит от самого человека.

В конце
концов, если он наткнется на книжку «Майн Кампф» и после этого
вступит в фашистскую организацию — значит, сам был внутренне к
этому готов. И неважно, где он эту книгу откопал: в Интернете,
на библиотечной полке или у приятеля.

Но информация — только одна часть Интернет.
Вторая (и пожалуй, главная) — общение. В сети можно найти массу
всяких клубов по интересам, побеседовать, обменяться посланиями.

Особенно это актуально для тех, кто не способен к реальному общению
— в первую очередь для людей с ограниченными физическими возможностями.
А потом уже для тех, кому проще познакомиться виртуально.

Говорят,
что, например, если тому же застенчивому позволить знакомиться
в Интернете, он никогда не научится общаться с людьми.

Но все
же Интернет лучше, чем одинокое сидение в четырех стенах из-за
той же застенчивости! Виртуальное общение может послужить своеобразным
тренингом общения реального. А потом уж каждый волен решать сам,
что ему нравится больше: оставаться на виртуальном уровне или
потихоньку переходить к настоящему.

Такой вид общения, как секс, тоже иногда
перемещается в виртуальную область

Но и это не так опасно, как принято считать
— конечно, если посмотреть, кто и по какой причине предпочитает
виртуальную постель реальной. Люди, занимающиеся сексом преимущественно
с помощью компьютера, делятся на четыре группы. (Я не имею в виду
тех, кто работой на компьютере компенсирует отсутствие секса как
такового).

«Стеснительные». Те, кто до сих
пор стесняется купить крутую кассету или книгу эротического содержания,
чтобы встряхнуть собственное либидо.

А в Интернете то же самое
— и бесплатно, тем более не надо раскрывать свое инкогнито…
Поэтому самые продвинутые уже не покупают никаких кассет, а подключаются
к Интернету.

Это самая безобидная категория — главное, опять-таки
не встряхиваться в ущерб реальному сексу, если он есть.

«Человеки в масках». Люди, которые
стремятся реализовать свои тайные фантазии: походить в чужой шкуре.
Например. мужчина, который хочет… побыть женщиной. Напяливать
на себя дамское белье — как-то неудобно, да и на улицу в нем выйдут
не все.

Причем это белье еще надо купить, что тоже не все мужчины
могут сделать. Но зато компьютер доступен многим из них. Тогда
они влезают в Интернет и начинают там общаться под женским псевдонимом.
Благо никто не требует паспорта и никто никого не видит.

Точно
так же робкие люди, которые хотят попробовать стать смелыми и
решительными, надевают такую «маску» хотя бы при общении с партнерами
по Интернету.

Это тоже неплохо: если человек в реальном сексе
страдает от каких-то личностных качеств и поэтому лишается сексуального
удовольствия, почему бы ему не походить в желанной «маске» некоторое
время и попробовать побыть другим вначале хотя бы в виртуальной
постели?

«Борцы с внешностью». У этих людей
другая проблема: им не нужна маска, им нужно, чтобы их никто никогда
не видел. Потому что они уверены, что их внешность отталкивает
партнеров, что они страшны до невозможности и что в реальном мире
их уже никто не полюбит.

Часто они в этом совершенно неправы и
их проблемы надуманны и болезненны (вот опять повод для встречи
с психотерапевтом), но они совершенно не могут получать удовольствия
в сексе. Потому что в постели только и думают, куда бы спрятаться
от партнера. Слишком полная фигура, слишком худая, плохая кожа,
короткие ноги, маленький рост…

Да мало ли у людей поводов невзлюбить
собственную внешность — опять же порой совершенно незаслуженно!
Но можно перейти в область виртуального общения. В мире компьютерного
секса они могут не напрягаться, куда бы спрятаться: более того,
могут описывать свою внешность, как хотят.

Полный скажет, что
он худой, низенький — что он высокий, и так далее. Поди проверь!
Неправда, конечно, но приятно человеку…

«Странные люди». Они завели компьютер
не специально для занятий сексом — это и в жизни их лучший друг,
который их всегда понимает. Это люди с настолько нестандартным
видением мира, что с окружающими они практически никогда не находят
общего языка. Поэтому уходят в виртуальный мир.

Можно сказать,
они там спят, едят, учатся и отдыхают — где же им тогда заниматься
сексом, как не в виртуальной реальности? Но тотальный компьютерный
секс, к сожалению, способствует еще большей личностной разобщенности
своих участников в реальной жизни и не решает их проблемы, а только
усугубляет. Но у такого, с позволения сказать, секса есть и ощутимый
плюс.

Да, через Интернет можно нахвататься компьютерных вирусов.
Но вирус СПИДа таким образом не передается.

…Разумеется, Билл Гейтс не платил мне за
пропаганду компьютеров в России (хотя если надумает — не возражаю).
Но ведь на самом деле факт есть факт: компьютер — не такая уж
плохая вещь (и даже очень полезная), если пользоваться ею умеючи.

В конце концов, о каком прогрессе можно говорить, если бояться
какого-то «мешка с мега-» (а точнее, уже с гигабайтами)? Особенно
если вы станете достаточно опытным пользователем и сможете полностью
подчинить себе эту кучу железа? А обучиться этому, поверьте, совсем
не сложно — было бы желание!

Интервью
журналу «Подводная лодка» — О «вреде компьютеров»

© Нарицын Николай Николаевич,
[email protected]
http://www.naritsyn.ru

Соавтор, рецензент Дмитриева Е.Г., врач-фитотерапевт, эксперт по вопросам психического и соматического здоровья.
Если вы врач или психолог и знаете, что улучшить, дополнить, исправить в этой статье, прочтите это.

Последствия игромании у взрослых и подростков (компьютерной)

Игромания – тяжелое психическое заболевание, которое сходно с алкоголизмом или наркоманией по своей симптоматике и последствиям. На первый взгляд эта болезнь может показаться не такой серьезной, но на самом деле игровая зависимость оказывает разрушительное воздействие на психику и ведет к полной десоциализации и распаду личности, а также может привести к суициду.

Патологическое пристрастие к играм затрагивает все сферы человеческой деятельности. В первую очередь, конечно же, страдает психическое здоровье. Угнетенное эмоциональное состояние постепенно приводит и к последствиям для здоровья.

Нередко у людей, страдающих данным заболеванием, развиваются и другие виды аддикций, в том числе химическая зависимость от веществ наркотического действия.

Все эти факторы пагубно сказываются на общем состоянии зависимого и могут привести к весьма плачевному исходу.

Каковы последствия игромании для здоровья человека?

  • Обсессивно-компульсивные расстройства личности, депрессия, бессонница;
  • Зависимость от психически-активных веществ;
  • Головные боли и мигрени;
  • Заболевания позвоночника;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Гипертонические болезни.

У зависимого от игр человека со временем неизбежно наблюдаются патологические изменения психики. Все чаще он испытывает эмоциональную подавленность и депрессивные настроения.

Главные последствия игромании психического характера:

  • Снижение самооценки;
  • Проявление нездоровых черт психики: лживости, склонности к конфликтам, безответственности по отношению к близким и своим обязанностям, безразличия к чужим потребностям;
  • Тяжелые негативные эмоции и состояния (тревожность, дисфория, гнев, агрессия, суицидальные мысли, апатия);
  • Аффективные расстройства, такие как депрессия;
  • Формирование зависимости от алкоголя или наркотиков;
  • Ухудшение памяти и нарушение мыслительной деятельности.

Больной не только разрушает свое здоровье и социальную жизнь, но и наносит вред окружающим его людям, в особенности родным и близким. Если человек зависим от азартных игр, то ему постоянно требуются все большие суммы денег. При этом он, как правило, перестает ходить на работу и выполнять какие-либо обязательства, становится недисциплинированным и безразличным к своей семье.

Происходит фиксация на игре и на всем, что с ней связано, остальное отодвигается на второй план – зависимый перестает соблюдать элементарные правила гигиены, режим сна, нормально питаться и т.п.

Родственники игромана попадают в сложную психологическую и финансовую ситуацию.

Основные последствия игромании в социальной жизни:

  • Распад семьи, испорченные отношения с родственниками, коллегами по работе, друзьями;
  • Потеря профессионального мастерства, разрушенная карьера, потеря работы, места в учебном заведении;
  • Долги, тяжелое финансовое положение;
  • Потеря социального статуса в обществе и маргинализация (человек становится нищим, бездомным);
  • Проявление криминальных наклонностей (воровство, мошенничество), как следствие, проблемы с законом.

Данное заболевание получило свое развитие в связи с ростом индустрии компьютерных игр и цифровых технологий. Причем компьютерной игровой зависимости подвержены как дети, так и взрослые. Болезнь может грозить полной социальной дезадаптацией, серьезными последствиями для здоровья и личности человека в любом возрасте.

Компьютерная зависимость у детей развивается достаточно быстро и носит тяжелый характер. В младшем возрасте ребенок, чрезмерно увлекающийся играми на компьютере, планшете или смартфоне, теряет связь с реальностью. Для него стираются границы между виртуальным и реальным миром. Отрывание его от игр и возвращение к повседневной жизни начинает вызывать негативные эмоции и реакции.

У ребенка, страдающего компьютерной игроманией, наблюдаются следующие проявления:

  • Капризы, неуправляемое поведение, агрессия;
  • Плохой сон, кошмары;
  • Потеря интереса к обычным развлечениям, прогулкам, своим игрушкам;
  • Задержки в развитии.

В подростковом возрасте дети характеризуются нестабильным эмоциональном фоном и частыми перепадами настроения. Развитие заболевания у подростков только усугубляет ситуацию. Ребенок начинает хитрить и обманывать родителей, учителей для того, чтобы побольше времени провести за любимой игрой и избежать других важных дел.

Компьютерная игромания у подростков порождает множество проблема и приводит к тяжелым последствиям:

  • Нервные срывы, депрессивные и тревожные состояния, апатия;
  • Потеря интереса к общению с друзьями, к учебе;
  • Ухудшение памяти;
  • Снижение успеваемости;
  • Физические недуги (проблемы со зрением, мигрени).

Также известны трагические случаи, когда подросток причинял вред своим близким в состоянии аффекта или же многочасовое просиживание за игрой оборачивалось истощением, обезвоживанием и приводило к летальному исходу.

В минздраве рассказали, какие игры и игрушки могут навредить психическому здоровью детей

МОСКВА, 30 ноября. /ТАСС/.

Минздрав России разработал проект о внесении изменений в федеральный закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ», в котором уточнил, какие игрушки, настольные или компьютерные игры подлежат экспертизе оценки возможного риска для психического здоровья детей. Соответствующий документ опубликован в понедельник на федеральном портале нормативных правовых актов.

«Проект федерального закона направлен на защиту детей от возможного риска от применения настольных игр и игрушек для психического здоровья детей.

Решение указанного вопроса предлагается осуществлять путем установления перечня рисков от применения настольных игр и игрушек для психического здоровья детей, а также возможности проведения экспертизы по выявлению указанных рисков», — следует из пояснительной записки к документу.

В частности, к таким рискам отнесены случаи, когда настольные игры, игрушки изображают или описывают действия, представляющих угрозу жизни или здоровью детей, в том числе причинение вреда своему здоровью, самоубийства, либо жизни или здоровью других, а также насилия и жестокости по отношению к людям или животным.

Также недопустимым является изображение потребления наркотиков и психотропных веществ, табачных изделий, никотинсодержащей продукции, алкогольной и спиртосодержащей продукции, сцен сексуального насилия, порнографического характера, половых отношений.

«Когда изображают или описывают: противоправное поведение, в том числе занятие проституцией, бродяжничеством или попрошайничеством; участие в азартных играх; случаи смерти в унижающей человеческое достоинство форме, нанесение увечий, заболевания, несчастного случая, аварии или катастрофы и (или) их последствий; случаи оскорбления религиозных чувств верующих, умышленное публичное осквернение религиозной или богослужебной литературы, предметов религиозного почитания, знаков или эмблем мировоззренческой символики и атрибутики», — следует из документа.

Согласно законопроекту, экспертиза может проводиться по инициативе органов государственной власти, общественных объединений, граждан и юридических лиц. Расходы на экспертизу оплачивает заявитель.

«В случае выявления по результатам экспертизы возможного риска, из числа указанных , заключение комиссии экспертов направляется также в федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере защиты прав потребителей для решения вопроса о приостановке обращения таких настольных игр и игрушек в порядке, установленном законодательством Российской Федерации», — отмечается в тексте проекта.