Болевые ощущения сопровождают человека всю жизнь. Боль может быть различной: от наиболее распространенной головной, до крайне тяжелых степеней боли в ходе восстановления после операций. К сожалению, организм далеко не всегда может справиться с болью самостоятельно. Такая полезная сокотерапия.

Мы в большинстве случаев стараемся принять лекарства, порой делаем массаж, несколько реже - иглоукалывание или прочие подобные процедуры. Но, на самом деле, имеются более простые способы спасения от болевых ощущений. В этом способны помочь сырые продукты. Сыроедение - источник молодости!

Помогут бананы, куркума и имбирь

Для избавления от боли в мышцах после продолжительных тренировок или физической нагрузки всего-то и надо, что съесть несколько бананов. В этом продукте содержится масса калия, который способен нейтрализовать молочную кислоту, которая образовалась в натруженных мышцах. Корица помогает справиться с болевыми ощущениями, которые возникают после воспаления. Имбирь и куркума спасают от болевых ощущений язвенного характера, попутно помогая наладить работу почек.

Целительная сила вишен

С легкостью от головной боли спасает небольшая горсть вишен. Болеутоляющим общим эффектом славятся любые фрукты, которые содержат в своем составе витамин С – это апельсины, лимоны, киви, клубника, лайм. Салаты из свежих фруктов и оливки и также можно отнести к категории болеутоляющего. Они богаты антиоксидантами, которые способны привести в норму наш организм. Гранаты: здоровье вашего сердца.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Эксперты: качество спермы зависит от рациона питания
• 5-разовое питание: как сбросить вес
• Диета для здорового сердца: восемь шагов