Вы атлет. Гордость бодибилдинга, медаль фитнеса, мечта аэробики, и прочие высокие элементы прочих направлений красоты и силы. Вам достаточно просто выйти из дому, пройтись по улице, пошевелить собой, улыбнуться (хотя бы витрине), и окружающее население забывает о том, где и зачем оно живет. Потому что визуально наслаждается вами. 

И в этом случае, и во всех других вас может обеспокоить мелочь - болезни мышц. Не хотите этого? Никто не хочет.

Мышечные проблемы

Кроме болезненных явлений, полученных при травмах (разрывы, растяжения, пр.), неприятности в мышцах могут возникнуть и без внешних факторов. Так сказать, самостоятельно!.

Мышечная судорога

• Проявление обезвоживания организма (эксикоза). Навещает ночью, или утром. В основном пожилых, но бывают и исключения. Когда на мышцы идет большая нагрузка, появляются затвердения. Увы. Массаж. Визит к врачу.
• Ревматические заболевания. Боли в бедрах и плечах. Могут быть поражены непосредственно мышцы (дерматомиозиты). Чаще возникает у женщин. Лечение гормонами – глюкокортикоидами. Противовоспалительные лекарства, физиотерапия.
• Гормональные нарушения. Слабость мышц (эндокринная миопатия) появляется, как результат усиления функции щитовидной железы или надпочечников.
• Воспаление мышц. Воспаление мышц (шеи, спины, грудной клетки…) (миозит). Похоже на ревматизм, но вдобавок воспаляются и мышцы. Боль, мышечная слабость. Лечение аналогично лечению ревматизма.
• Недостаток минеральных веществ. При дефиците калия улыбается паралич. Особенно это «улыбку» ощущают молодежь и дети. Лечение – препараты, содержащих калий. Не есть перед сном, и вообще занимать спортом. Или хотя бы хореографией.
• Недостаток ферментов. У детей чаще проявляются нарушения функций ферментов, которые расщепляют глюкозу и гликоген. Источник энергии для мышц уходит в отпуск. Физической нагрузки приходится избегать.

Болезненная усталость мышц

Появляется после ацидоза. То есть, при изрядных нагрузках глюкоза расщепляется в молочную кислоту. А кислота нелегко выводится из организма. Более того, порой вызывает боли. Придется пить сок мангустина (так делают спортсмены на нашей планете), или чистую воду.

Причины подножек мышцам

• травмы, перегрузки, растяжения;
• прием некоторых лекарств (статинов, ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента);
• воспалительные заболевания аутоиммунной природы;
• электролитные сбои (недостаток калия и кальция);
• фибромиалгия;
• инфекционные заболевания (грипп, малярия, полимиелит, трихинеллёз, абсцесс мышцы…);
• системная красная волчанка;
• ревматическая полимиалгия (ревматические проявления вообще общительны).

Лечение мышц

Определение причины заболевания. Следствия определения. Глюкокортикоиды (преднизолоном, метипредом – особенно, при миопатии). Антигельминтные средства – при паразитарном происхождении миозита. Антибиотики – при инфекционном поражении. Если нужно – болеутоляющие (реопирин, индометацин, бруфен). Глюкокортикоиды – при том же миозите, но при аутоиммунном. В любом случае уместны анальгетики и противовоспалительные препараты (диклофенак, нурофен, кетонал). Симпатичен эффект от согревающих мазей (апизартрон, никофлекс, финалгон). Неплоха разогревающая мазь (финалгон). И, естественно, - массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, диета, курорт.

Профилактика мышечных проблем

Предоставьте мышцам покой. Ублажите их массажем, или хотя противовоспалительными средствами (парацетамол, ибупрофен). Периодически – но осторожно, аккуратно, не перенапрягаясь – соблазняйте себя физическими упражнениями. И не медитируйте на холоде, или сквозняке. И тогда населенеи обязательно обнаружит в вас еще одну медальку.