Как узнать, есть ли у вас проблема с выпадением волос

Если вы хотите узнать, действительно ли у вас есть проблема с выпадением волос, то вам необходимо проделать простой тест. Попробуйте не мыть голову 3 дня. После соберите волосы в пучок на макушке и потяните волосы, если у вас в руке осталось больше пяти волос, тогда у вас имеется проблема с волосами.

Почему выпадают волосы

Это может говорить о плохом иммунитете Если у вас пониженный иммунитет, это вполне может стать причиной выпадения волос. У многих женщин наблюдается выпадение волос после родов и во время грудного вскармливания ребенка. Частые простудные заболевания также символизируют снижение иммунитета. Что делать, если причина выпадения волос – пониженный иммунитет:

• вам необходима консультация врача, пусть он посоветует вам препараты, которые могут повысить ваш иммунитет;
• если у вас имеется данная проблема, не насилуйте себя диетами, они еще больше могут ослабить ваш иммунитет;
• занимайтесь физическими упражнениями, они помогут защитить организм от простудных заболеваний и укрепят ваш иммунитет;
• чаще отдыхайте. Позвольте себе съездить на море, где вы не только сможете закалиться, но и получить достаточную для организма дозу витамина D.

Это может говорить о недостатке железа в организме Из-за менструации, у женщины может развиться нехватка железа в организме. Это может быть и последствием вашей диеты, женщины, которые голодают, часто чувствуют недомогание, слабость и сонливость, это явные признаки недостатка железа в организме. Что делать, если причина выпадения волос – недостаток железа:

• вам необходимо восполнить нехватку железа в организме;
• пейте витамины;
• ешьте продукты, которые содержат железо – это яблоки, печень, мясо, рыба, ржаной хлеб, гречневая и овсяная каши.

Это может говорить о гормональных нарушениях Гормональный дисбаланс также является причиной выпадения волос. Например гормональные нарушение могут вызвать избыток гормона тестостерона. Зачастую это случается, когда девушка только начала вести половую жизнь. Также это происходит у женщин после родов и во время грудного вскармливания, во время менопаузы. Еще это может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой или о сахарном диабете.

Что делать, если причина выпадения волос – гормональные нарушения

• вам необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом;
• вам стоит проверить щитовидную железу;
• вам необходимо сдать анализы крови на сахар и гормоны.

Что делать, если причины выпадения волос – наличие инфекций на коже головы:

• обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы вас правильно диагностировали и назначили лечение от той или иной инфекции на коже головы. Самолечение заниматься не рекомендовано.