Яйца и бекон, съеденные на завтрак, помогают избавиться от похмелья. Об этом говорят эксперты, представляющие Университет Ньюкасла. Как передают в The Herald Sun, секрет состоит в высоких концентрациях белка. В организме белок расщепляется на аминокислоты. И эти аминокислоты помогут токсины вывести из печени. Наряду с этим спиртное уменьшает показатели аминокислот. Известны семь безопасных способов избавиться от похмелья.

Оптимальный завтрак

Некоторые эксперты полагают, что от мучных блюд, богатых углеводами, желательно воздержаться после приема алкоголя. Медики  рекомендуют съедать на завтрак после вечеринки булочку с яйцом, сваренным вкрутую и помидором. Также желательно добавить немного нежирного сыра. Также арахисовое масло можно считать великолепным источником белка.

Что съесть вегетарианцу

Вегетарианцу стоит поесть грибы, сыр и бобы. Эти продукты идеально сочетаются со шпинатом. Также неплохой завтрак - свежие ягоды в сочетании с обезжиренным йогуртом. А тост с добавлением джема способен обеспечить организм необходимой порцией сахара. Это позволит избавиться от симптомов похмелья. Спиртное на Новый год: специалисты знают, что лучше  выпить.

Что такое похмелье

Похмельем называют состояние, которое испытывает здоровый человек спустя некоторое время после излишнего потребления спиртного или вследствие многодневного пьянства или злоупотребления алкоголем. Похмелье отличается от абстинентного синдрома тем, что отсутствует так называемый эффект отмены, характерный для алкоголизма. Похмелье сопровождается следующими симптомами: сухостью во рту, головной болью, раздражительностью, покраснением глаз, повышенной чувствительностью к шуму и свету, тошнотой, рвотой, тремором, светобоязнью, болью в конечностях. Любопытно, алкоголь на Новый год - это проблема или удовольствие?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Самые полезные продукты зимы
• Что пить, чтобы не потолстеть в новогодние праздники
• Новогодние антипохмельные рецепты