Откройте каналы интуиции. Специалисты из клиники сексуального здоровья, которая работает при университете Лойолы (в Чикаго, США) смогли разработать специальную программу по улучшению сексуальной жизни партнеров - при помощи йоги.

В этой программе широко используются дыхательные упражнения, массаж, а также особые позы, которые позволяют партнерам поддерживать друг друга. Программу создали таким образом, чтобы в паре увеличивался уровень взаимного доверия, удавалось расслабляться и просто проводить время в свое удовольствие.

Мнение специалистов

 «Между партнерами в семейной жизни нередко возникает дистанция и некое напряжение, - рассказывает сертифицированный инструктор йоги, доктор психологии Сьюзан Уэльш. - Благодаря совместному занятию йогой удается очистится от этой отрицательной энергии, что помогает паре вновь воссоединиться и превратить взаимные прикосновения в самые комфортные и желанные». Примите во внимание упражнения для лучшего секса.

Чем поможет йога

Курс решит довольно распространенные проблемы пар, живущих в браке, типа снижения влечения, болезненного соития, неспособности испытывать оргазм, эректильной дисфункции и преждевременной эякуляции. В разработках специального курса участвовали специалисты - гинекологи, акушеры, урологи, социальные работники, психологи, инструкторы по йоге, диетологи.

Как почувствовать себя моложе: проверенные способы. Следование шестинедельному курсу предполагает не только выполнение упражнений, но и проведение консультаций с названными специалистами. Причем, возможен вариант общих консультаций, когда проводятся лекции для большой группы, так и, по желанию, индивидуальная встреча, в ходе которой пара может обсудить свои личные проблемы с врачом с глазу на глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Доказано: любовь способна свести с ума
• Что делать, если больно во время секса
• Как найти гармонию: советы Элизабет Гилберт