Диагноз синдрома хронической усталости во всем мире ставят все большему числу людей, но точная причина формирования этого состояния до сих пор остается неизвестной. Как победить усталость после ОРВИ и гриппа?

Статистика исследования

В новом исследовании, в котором приняли участие шестьсот сорок пациентов, ученые, которые работают в Королевском колледже Лондона, предложили эффективный и простой способ излечения синдрома хронической усталости. Специалисты утверждают: физические тренировки, в которых постепенно увеличивается нагрузка и меняется взгляд на свое состояние (при проведении поведенческой терапии) позволяют под свой контроль взять эту болезнь.

Как проявляется синдром

Подавленность, утомляемость и апатия. Как распознать болезнь? К симптомам синдрома относят:

• ухудшение памяти;
• снижение в концентрации внимания;
• боль в мышцах;
• нарушение функций кишечника;
• боли в суставах;
• повышенную чувствительность к теплу и свету;
• нарушение сна.

Этот синдром медики воспринимают как еще не хворь, но уже и не здоровое состояние современного активного человека. Появление синдрома большинство медиков связывают с современным образом жизни, где перемену дел принято считать лучшим способом развлечься и отдохнуть, а высокий темп жизни не соответствует канонам нормального режима. Синдром хронической усталости способен проявиться в качестве обострения хронического заболевания. Синдром хронической усталости: причины и последствия.

Каждый год подобное состояние приносит экономический ущерб экономике в целом, а также отдельным людям, поскольку пациенты лишаются работоспособности. При условии комплексного подхода к излечению  наверняка удается достичь успехов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Трудоголизм: считать ли расстройством
• Заставляем себя заниматься спортом
• Какие болезни обостряются осенью и как от них уберечься