Как стать более уверенным

Работайте над своей эффективностью
Индивидуальная эффективность – это вера человека в то, что он успешно справиться с любой задачей и ситуацией. Основная идея заключается в том, что чем сильнее вы верите в себя, тем у вас больше шансов на успех. Вот несколько пунктов, которые помогут вам повысить индивидуальную эффективность:

- Поддержка семьи и близких людей.

- Обращайте внимание на все свои успехи (даже маленькие), а еще лучше записывайте их.

- Создавайте ситуации, в которых вы запросто добьетесь успеха.

- Старайтесь быть счастливым и позитивным даже в сложных ситуациях.

Работайте над своей самооценкой
Самооценка и индивидуальная эффективность – это два основных компонента, которые позволяет поднять уверенность в себе. Вам придется усердно поработать над собой, чтобы выкинуть весь прошлый негатив (издевательства в школе, на работе, в личных отношениях), ведь он сильно подрывает веру в себя и свои действия.

Думайте о себе положительно
Не важно, что думают и говорят о вас окружающие, главное, что думаете о себе вы! Такие фразы, как «Я красивая», «Я уверен в себе» действуют очень сильно, если вы в них верите и осознаете. Даже в сложной ситуации говорите себе» «Я могу это решить!»

Поддержка семьи и друзей
Поддержка близких друзей невероятна полезна во время стресса, она не только избавит вас от грустных мыслей, но придаст уверенности в себе.

Перестаньте сравнивать себя с другими
ВКонтакте друзья выкладывают фотки с отдыха за границей, в Instagram выкладывают фото дорогих вещей, которые вы бы хотели иметь, все это очень сильно подрывает уверенность в себе. Все что вам нужно – это игнорирование. Не обращайте внимания на то, как живут другие, радуйтесь тому, что есть у вас. Такое способ мышления заставит находить в своей жизни и жизни других людей только положительные моменты.