Депрессия уже давно стала одной из самых распространенных болезней современного человека. При нынешнем стремительном темпе жизни, постоянных проблемах дома и на работе от этого болезненного состояния не застрахован никто. И зачастую страдающий от депрессии человек не в состоянии адекватно оценивать свое состояние, при том, что ему, как никогда, нужна помощь близких и друзей.

Как пишет Медвестник, основными признаками депрессии являются: усталость, вялость, безрадостность, утрата энергичности, отсутствие чувства удовольствия. Вдобавок к этим болезненным проявлениям человек может испытывать неуверенность в себе и своих силах, необъяснимое чувство вины, потерю аппетита и веса, нарушение способности думать и концентрировать внимание, снижение адекватной самооценки и умственной продуктивности, замедление мышления, трудности с утренним пробуждением. Зачастую при маскированной депрессии человек жалуется на различные боли неясного происхождения.

Чтобы отличить депрессию от других заболеваний и вовремя помочь своему близкому необходимо знать следующие характерные симптомы депрессии:

• бледность, сухая кожа, тусклый, безразличный взгляд;
• отсутствие макияжа и украшений у женщин;
• предпочтение одежды черного и серого цветов;
• безразличие к своему внешнему виду, неряшливость;
• человек внешне выглядит старше своего возраста;
• постоянные высказывания, исполненные пессимизма: «ничего хорошего уже не случится», «лучшие годы жизни я уже прожил», «я ни на что не годен», «вокруг не может быть ничего и никого хорошего» и т.п.;
• нежелание жить – начиная с простого разочарования во всем и заканчивая мыслями о суициде.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Медики убеждены: депрессия имеет свои плюсы
• Советы, как выбросить из головы беспокоящую мысль
• Терапия разговорами эффективна при лечении депрессии