Как продлить жизнь пожилых родителей

В Украине недавно стартовал благотворительный флешмоб, призванный помочь пожилым людям. Мы расскажем о том, как продлить жизнь самым близким – пожилым родителям.

Регулярное прохождение профосмотров

Начать следует с семейного врача или терапевта. Он запишет все жалобы и, если есть необходимость, даст направление к другим специалистам. Время от времени нужно делать флюорографию или рентген грудной клетки, чтобы исключить туберкулез. Ежегодная компьютерная томография поможет на ранней стадии выявить рак. Также пожилые родители должны регулярно сдавать анализ крови на сахар, липопротеины и холестерин.

Купите родителям путевку в санаторий – отдых, диетическое питание и профилактические процедуры помогут им дольше оставаться в строю. До родителей важно донести, что даже если у них ничего не болит, профилактика не помешает.

Правильное питание

Здоровое питание важно в любом возрасте, но особенно в пожилом, поскольку от этого в значительной мере зависит состояние здоровья. Только помните, что родители – это не маленькие дети, которым нужно говорить «тебе этого нельзя». Лучше предлагать им альтернативу: такую же вкусную, но более полезную еду. В пожилом возрасте нужно выбирать легкоусвояемые продукты, мягкие блюда, которые не нарушат деятельность ЖКТ и сберегут хрупкие зубы.

Комфортные вещи

В старшем возрасте состояние опорно-двигательного аппарата ухудшается. Чтобы проблем было меньше, купите родителям ортопедический матрас и анатомическую подушку. Чтобы ноги дольше оставались здоровыми, позаботьтесь о хорошей ортопедической обуви. Ну и не забудьте о комфортной и теплой одежде. Как известно, с возрастом люди не могут согреться даже в теплое время года, особенно – женщины.

Умственное здоровье

К сожалению, с возрастом у человека нарушаются мыслительные процессы, память и речь. Чтобы сгладить этот момент, нужно чаще употреблять клетчатку. Приобщайте родителей к физическим и умственным нагрузкам, чтобы они ощущали свою важность. Это может быть как посильный уход за огородом, так и разгадывание кроссвордов или вышивка. Главное в данном случае – сам факт занятости.