ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выглядит аюрведический уход за кожей

Как кожа реагирует на зиму

Кожный покров человека весьма чувствителен к воздействию холода. Каждый квадратный сантиметр кожи содержит более двадцати рецепторов, способных реагировать на холод, и только три - на тепловые параметры. В зимнюю стужу особым испытаниям подвергается кожа лица, которая никак не защищена от мороза и снежных вьюг.

Может случиться шелушение кожи, поскольку на морозе резко снижается активность сальных желез, процесс выработки защищающих и питающих кожных жиров. Кожа способна обезвоживаться, так как становится более высоким процент испарения влаги с ее поверхности. Это случается ввиду падения природной влажности воздуха. Из-за резких перепадов температуры увеличивается нагрузка на сосуды, ухудшается кровоснабжение, кожа краснеет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как предотвратить старение кожи

Зимние табу

• Не растирайте ни в коем случае снегом замерзшую кожу. Льдинки наверняка изранят кожный покров. Лучше время от времени массировать на морозе нос и щеки пощипывающими и давящими движениями. Можно попытаться глубоко вдохнуть и задержать воздух - кровь прильет к лицу, потом сделайте выдох.
• Зимой не стоит увлекаться пилингами и скрабами. Считается достаточным один раз в неделю использовать пилинг, лучше - на основе плаценты.
• Крем желательно наносить не меньше чем за час до того, как надо выйти из теплого помещения.
• Не надо увлекаться умываниями с использованием кубиков льда – считается, что контрастные процедуры более уместны летом. В зимнее время кожу лучше поберечь - она и так с трудом противостоит погодным условиям.
• Зимой лучше воздержаться от крема на гелевой основе, или используйте средство за два часа до выхода на улицу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда косметические процедуры недопустимы

Кожу зимой нужно питать и увлажнять

Зимой кожа, как и организм в целом, нуждается в витаминах. Налегайте на свежие фрукты и овощи, особенно полезны киви, цитрусовые, гранат, хурма. Есть смысл делать увлажняющие, питательные маски, в обязательном порядке использовать ночной крем, так как вечером коже предстоит восстановиться после стрессов, усвоить активныe вещества.

При выборе средств для зимнего ухода за кожей стоит согласовывать их с ее природным типом и возрастом. И еще, держите под рукой фильтрованную воду в виде спрея или увлажняющий тоник - эти средства спасут кожу от агрессивного сухого воздуха в офисе или квартире.

Автор: Елена Свет-врач