Когда нужны реанимационные мероприятия

К непременным составляющим хорошего внешнего вида относят сон не менее восьми часов. Для того, чтобы время сна действительно эффективно сказалось на коже, ложиться в постель нужно не позднее одиннадцати ночи. Во время с 23.00 до двух часов ночи вырабатываются довольно важные гормоны, которые способствуют хорошему настроению и даже снижению веса.

Вторым важным правилом специалисты называют соблюдение питьевого режима. Выпивайте не меньше полутора-двух литров чистой воды в день. Такой объем способен обеспечить детоксикацию в достаточной степени, не случается обезвоживание организма, включая кожу.

Третьим правилом является ограничение пищи по калорийности, четвертым – подвижный образ жизни. Также нужно систематически заботиться о себе. Программой минимум должен стать косметический уход за лицом: поверхностные пилинги, массаж, увлажняющие процедуры.

Косметические процедуры и уход за лицом могут дать быстрый эффект. Многим будет достаточно одной процедуры за несколько дней до праздника - появится свежий отдохнувший вид. В других случаях может понадобиться курс процедур.

Когда кожа - проблемная

Пациентам с не слишком хорошей кожей показана физиотерапия, которую можно начать прямо сейчас. Стабилизация результатов обычно наступает на третьей процедуре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты здорового и красивого новогоднего маникюра

Солярий вместо предновогодней бани

Чтобы выглядеть в новогоднюю ночь особенно красивой, можно принять несколько сеансов солярия. Но при этом важно помнить, что время процедуры нужно строго дозировать, в зависимости от фототипа кожи. Это должен определять специалист, а не сам клиент. Не стремитесь получить загар за чересчур короткий срок, это иногда приводит к ожогу тела.

Важно помнить, что солярий способен подсушить кожу. Это означает, что в обязательном порядке надо использовать защитные средства, наносите их во время и после процедуры. Быстрее загореть можно в вертикальном солярии, поскольку здесь мощнее лампы. Но в горизонтальном солярии для вас создают иллюзию, будто лето в самом разгаре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Каким должен быть здоровый новогодний макияж

Замена солярию - автозагар

Загорелая кожа кажется более подтянутой. Самым простым способом стать смуглой считают использование автозагара. Начать стоит со светлого оттенка. Это поможет проверить реакцию кожи, есть шанс научиться правильно наносить автобронзант – без пятен и разводов.

Автор: Елена Свет-врач