Отпустить того, кого любишь, невероятно тяжело. Но иногда обстоятельства складываются так, что это приходится сделать. Как правильнее поступить в этой ситуации, читайте в нашей статье.

Отношения, как стекло. Иногда лучше оставить их разбитыми, чем навредить себе, пытаясь сложить их обратно вместе, - говорят психологи, цитируя неизвестного классика.

Увы, это это правда - иногда это даже хуже (в долгосрочной перспективе) - попытаться исправить то, что исправить уже невозможно. Вот несколько советов для тех, кто вынужден отпустить того, кого он еще любит.

Как отпустить того, кого любишь

Помните как хорошие, так и плохие стороны отношений Если вы потеряли того, кого любите, то в этой ситуации есть большой соблазн сосредоточиться на лучшей части ваших отношений и совместной жизни – можно сидеть и бесконечно вспоминать, как все прекрасно и идеально было. Однако ведь наверняка было много причин, из-за которых вы расстались! Не игнорируйте "плохую" часть отношений и не идеализируйте лучшую. Вместо этого постоянно напоминайте себе, что вы отпускаете прошлое, потому держаться за него - нехорошо для вас.

Не все зависит он нас Смиритесь с мыслью, что не все подвластно вашему контролю, в том числе и другие люди с их чувствами. Некоторые вещи мы не в силах преодолеть и изменить, не все зависит от нас. Но даже с эти ощущением мы можем жить, наслаждаться полной жизнью и достигать наших целей. Когда человек, ставший близким, говорит о том, что больше не хочет видеть нас, у нас остается лишь один выход – простить и отпустить его. И продолжать жить своей собственной жизнью. Неважно, насколько вы хороший, умный или привлекательный - вы не можете контролировать других людей. Если они оставляют вас, у них есть на то свои причины... и помните, что иногда эти причины не имеют ничего общего с вами. Чем раньше вы примете ваше отсутствие контроля над ситуацией, тем легче будет для вас для отпустить того, кого вы еще любите.

Перестроить себя Ваши потери, сердечные раны, неудачи и разочарования сделали вас другим человеком - лучше, мудрее, опытнее. Вместо траура и печали постарайтесь начать что-то новое в вашей жизни. Подумайте о том, каких целей вы хотите достичь. Измените работу, поедьте в отпуск, начните ходить в спортзал, займитесь новым хобби. Перестроить свою жизнь – значит, установить новые цели в жизни.

Помните, что все не произойдет в одночасье

Отпустить прошлое и смириться с неизбежным невозможно раз и навсегда, в одночасье. Отпустить другого человека - это процесс, который требует времени. И нет ничего страшного, если с вами будут случаться приступы меланхолии, воспоминаний о прошлом. Это естественно. Однако главное, как всегда – быть оптимистом и верить, что все обязательно будет хорошо...