Как не стать жертвой энергетического вампира

Психология и полезные советы

Как не стать жертвой энергетического вампира

Чтобы жить и процветать, человеку необходимо много энергии. Но бывают моменты, когда человек становится вялым и безрадостным, он словно обессилен, и создается ощущение, что кто-то вытягивает из него силы.

Если вам приходилось испытывать депрессию или угнетенное эмоциональное состояние после общения с определенными людьми, значит вы контактировали с энергетическими вампирами.

Чтобы и дальше не терять жизненную силу, воспользуйтесь основными советами, которые помогут вам распознать энергетического вампира и сохранить эмоциональное состояние.

Существует несколько основных правил, которые помогут вам сохранить жизненную силу и здоровье.

Кто такие энергетические вампиры 

Энергетические вампиры - это люди с низким уровнем жизненной энергии, поэтому подсознательно они стремятся «подзарядить» себя, высасывая энергию у других людей. После встречи с таким человеком, вы можете почувствовать себя эмоционально истощенным, подавленным или даже виноватым, хотя вашей вины нет.

Необходимо понимать, что «человек-вампир» может не осознавать, что вытягивает силы из других людей, это связано с его эмоционально нестабильным состоянием.

Тем не менее, кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, поэтому важно знать, как этого не допустить.

5 основных видов энергетических вампиров

Чтобы распознать «энерго-вампира» и вовремя защититься от него, необходимо понимать его стратегию.

Существует пять основных типов вампиров, способных воздействовать негативно, и кто знает, возможно, один или несколько из них уже притаились где-то в вашем окружении.

1. Вампир-тиран

Доминирующие вампиры любят играть в превосходство, они выбирают себе жертв, которых могут запугивать и контролировать.

Часто такие личности неуверенно чувствуют себя, т.к. думают, что их могут обидеть или высмеять окружающие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя и контролируя других.

Как правило, вампиры этого типа имеют жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, они могут относиться предвзято и несправедливо к людям.

2. Мелодраматичный вампир

Если бы энергетическим вампирам давали Оскар, то мелодраматический вампир бы точно получил награду за лучшую роль.

По названию уже понятно, что мелодраматические вампиры любят создавать драму. Эпто происходит потому, что внутри себя они чувствуют пустоту, поэтому пытаются ее чем-то заполнить.

Им свойственно оказываться в кризисных и проблемных ситуациях. Они наслаждаются ролью жертвы и радуются, когда к ним относятся с сочувствием и вниманием. Вы и сами не заметите, как погрузитесь в чужую драму и отдадите свою энергию.

3. Вампир-нарцисс

Встречались ли вам люди-нарциссы, которые остро нуждаются в восхищении? Это высокомерные, эгоистичные и требовательные личности, которым нравится манипулировать другими.

Вампиры-нарциссы не проявляют интереса к окружающим, им интересна только собственная личность. Как только вы очаруетесь ими, то уже не сможете противостоять их влиянию. Им очень важно играть главную роль и всегда быть на первом месте, от этого их эго становится еще больше.

4. Вампир-жертва

Вампиры-жертвы, также известные как вампиры-мученики, черпают энергию из окружающих надавливая на их чувство вины. Обычно у людей этого типа низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном вызваны другими, поэтому не хотят нести ответственность за свою судьбу, но обвиняют и эмоционально подавляют других.

Вампиры-жертвы страдают от нехватки любви и признания, это заставляет их охотиться за вашей энергией. Как только у вас появится чувство сострадания или вины по отношению к ним, вы и не поймете, как сольете всю энергию на жалость к ним.

5. Несамостоятельный вампир

Есть энергетические вампиры, которые не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошими примерами являются ваши друзья, которые хотят повесить на вас свой груз проблем. Сюда же можно отнести детей и родителей, которые регулярно требуют вашего внимания и поддержки.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к близким людям, но важно мотивировать их на самостоятельность.

Как не стать жертвой энергетического вампира

Большинство энергетических вампиров не смогут украсть вашу энергию без вашего участия. Только вы можете установить границы и определить сколько времени и личной энергии вы готовы потратить на других людей. Чтобы не стать жертвой энергетического вампира, воспользуйтесь следующими советами:

Сознательное общение

Если вы от природы сострадательны, то рискуете отдать много собственной энергии. Поэтому, если во время общения человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения или уныния, постарайтесь отключиться эмоционально от диалога. Вы можете продолжать слушать собеседника и при этом контролировать собственные эмоции и мысли.

Если вы заметили, что друзья или родные высасывают из вас энергию, тогда старайтесь проводить с ними как можно меньше времени или совсем откажитесь от общения. Также можно избегать контакт с вампиром на какое-то время, когда чувствуете усталость.

Определите свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но и о своих потребностях не забывайте.

Откажитесь от спора

Спор с другими людьми, особенно с теми, кто придерживается твердых убеждений, отнимет у вас много времени и энергии.

Доказывая свою правоту в поте лица, вы только устанете и вымотаетесь, а оппонент останется при своем мнении.  

Сохраняйте позитивный настрой

Некоторые энергетические вампиры терпеть не могут позитивных людей, им необходимы истощенные и подавленные жертвы, так проще вытягивать из них энергию.

Социальные сети

Публикация своей жизни в социальных сетях - хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению и критике.

Публикуйте только ту информацию, которую вы согласны подвергнуть критике. В противном случае готовьтесь к едким и ехидным комментариям, которые испортят ваше настроение.

Не копите негатив в себе

Когда вы чувствуете себя опустошенным или злым после встречи с вампиром (особенно с доминирующим и осуждающим) начинайте мысленно повторять положительные утверждения. Медитация также является отличным способом увеличить свою энергию и высвободить негатив.

По началу вам может быть сложно распознавать энергетических вампиров, но как только вы научитесь осознавать их уловки и не проникаться чужими проблемами, то сможете поддерживать энергию на высоком уровне.