Как научить ребенка ухаживать за зубами

Обучение вашего ребенка надлежащему уходу за полостью рта в нежном возрасте является инвестицией в его здоровье, награда за которую – хорошее состояние зубов во взрослом возрасте. Вы должны, в первую очередь, показать ребенку хороший пример, самому правильно и регулярно заботясь о зубах. Чтобы помочь своим детям защитить зубы и десна и значительно уменьшить риск возникновения кариеса, научите их следовать этим простым шагам:

• Чистить зубы дважды в день фторированной зубной пастой для удаления зубного налета.
• Пользоваться зубной нитью ежедневно.
• Есть хорошо сбалансированную пищу, которая ограничивает употребление крахмалистых или сладких продуктов. Нужно стараться есть такие продукты во время основного приема пищи, а не как закуску или перекус.
• Убедитесь, что питьевая вода ваших детей является фторированной. Стоматолог или педиатр может назначить ежедневные добавки фтора, если это необходимо.
• Водите ребенка к зубному врачу для регулярных проверок.

Какие методы чистки зубов можно демонстрировать ребенку

• Используйте количество зубной пасты размером с горошину. Проследите, чтобы ребенок не глотал зубную пасту.
• Используя зубную щетку с мягкой щетиной, очистите внутреннюю поверхность каждого зуба, где бактерии накапливаются больше всего. Водите щеткой мягко вперед и назад.
• Очистите наружные поверхности каждого зуба.
• Круговыми движениями очистите жевательную поверхность каждого зуба.
• Почистите язык.

Когда ребенок должен начинать пользоваться зубной нитью

Начинать пользоваться зубной нитью ребенку нужно в возрасте старше 4 лет. К 8 годам большинство детей уже может самостоятельно пользоваться зубной нитью.

Насколько важна диета для здоровья полости рта

Сбалансированное питание необходимо для ребенка, чтобы заложить основу для роста у него крепких здоровых зубов. В дополнение к полному спектру витаминов и минералов, пища ребенка должна включать много кальция, фосфора и фтора. Частые перекусы могут быть самым большим врагом для зубов. Сахар и крахмал содержатся во многих продуктах и закусках, таких как печенье, конфеты, сухофрукты, безалкогольные напитки, крендельки и картофельные чипсы. После употребления этих продуктов PH в полости рта становится кислотным, что приводит к быстрому размножению бактерий и образованию зубного налета.

Грозит ли ребенку кариес?

Ваш ребенок находится в «группе риска», если он или она:

• Ест много сладких продуктов (таких, как изюм, печенье и конфеты) и пьет много сладких жидкостей (фруктовый сок и удар, газировка и подслащенные напитки).
• Родился преждевременно и весил очень мало при рождении.
• Имеет слабое здоровье.
• У него есть белые пятна или коричневые участки на зубах.
• Не посещает зубного врача регулярно.