ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Советы по улучшению сна во время менопаузы (видео)

Почему появляются проблемы со здоровьем в период менопаузы

В этот период яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских гормонов эстрогенов, прекращаются менструации и наступает ряд физических и психических изменений в организме. Симптомы менопаузы могут проявляться в виде головной боли, приливов и нервных расстройств. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который сможет провести лечение менопаузы, которое заключается в профессиональном комплексном подходе, снижающем интенсивность симптомов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Редкие признаки менопаузы  

Гормонозаменительная терапия

Успешным видом лечения симптомов климакса является гормонозаменительная терапия. Это лечение проводится путем пополнения организма женскими половыми гормонами – эстрогеном и прогестероном. Вовремя принятые меры для профилактики возрастных изменений помогают женщинам пережить этот сложный жизненный этап.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Менопауза – не болезнь, но к врачу обратиться нужно (видео)

Соевые продукты

Симптомы менопаузы, такие как приливы, можно снизить за счет употребления соевых продуктов. Соевые продукты богаты изофлавонами, которые являются альтернативной заменой эстрогенов, поэтому облегчают проявление горячих приливов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не нужно стыдиться менопаузы

Черный кохош

Черный кохош также может помочь снизить интенсивность и частоту горячих приливов и ночного потения. Тем не менее, этот растительный препарат обладает побочными эффектами, одним из которых является расстройство желудочно-кишечного тракта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проявления женской менопаузы

Семена льна

Эффективность семян льна пока научно не доказана, однако считается, что они способствуют облегчению симптомов менопаузы, особенно хорошо помогают при частых приливах. Семена льна принимают как в натуральном виде, так и в виде масла.