Бронхиальная астма является хроническим заболеванием, которое сопровождается сужением, спазмом, отеком бронхов при переизбытке слизи в них. Чаще всего встречают аллергическую (атопическую) и инфекционно-аллергическую формы астмы. Для бронхиальной аллергической разновидности астмы характерны внезапные приступы удушья, которые случаются, когда в организм попадают особые вещества (аллергены). Инфекционно-аллергическую форму бронхиальной астмы отличает то, что приступы удушья появляются на фоне воспалительного хронического заболевания легких и бронхов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Гомеопат: бесплатная онлайн-консультация

Корректировка образа жизни

Если вам приходится страдать от бронхиальной астмы, обратите внимание на свой образ жизни, прислушайтесь к советам специалистов:

• избегайте, по возможности пребывания в загазованной и запыленной обстановке;
• постарайтесь гулять среди берез, лип, вдыхать запахи лимона, душицы, эвкалипта (данные растения уничтожают возбудителей болезни, расширяют бронхи; между тем вдыхать запахи валерианы, сирени, тополя нежелательно – чтобы не угнетать дыхание);
• питайтесь правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Бронхиальная астма: как возникает болезнь

Что значит правильное питание для астматика

Не стоит пренебрегать горечами и пряностями типа одуванчика, кориандра, редьки, соуса из хрена с лимоном, это укрепит организм. Стоит употреблять в пищу продукты, которые наделены противоаллергическими свойствами типа рябины, клюквы, березового сока, черной смородины, щавеля, сельдерея, калины, репы. Не нужно злоупотреблять углеводами: мучная и сладкая пища усиливает степень аллергического заболевания. Зато маточное молочко, мед, цветочная пыльца должны стать непременными составляющими в вашем рационе. Одним из важнейших этапов лечения является соблюдение разгрузочных дней и постов. В такие дни надо есть сырые фрукты, овощи, проросшие семена ржи, пшеницы, кукурузы, а также съедобные дикорастущие растения типа кислицы, сныти, очиток, корня цикория. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Бронхиальная астма – недуг, порожденный цивилизацией

Исключите пищевые аллергены

Больным, у которых недуг отягощен пищевой аллергией, нужно соблюдать диету, которая исключает действующие на них аллергены типа яиц, цитрусовых. В этом случае придется избегать в питании мяса, рыбы, коровьего молока. Можно пить кисломолочные напитки, желательно из козьего молока. В диету включите зеленые овощи и фрукты, чеснок, сырые семечки, натуральный мед, орехи. Показаны продукты, которые богаты марганцем типа гороха, фасоли, черники, брусники, гречихи. От того, чтобы употреблять сахар, мороженое, рафинированные и обработанные консервантами продукты, желательно отказаться вообще. Автор: Елена свет-врач