В ходе исследований удалось выяснить, что патологические изменения в органах дыхания, которые обусловлены отравлением продуктами горения табака, могут компенсироваться в среднем на протяжении года после того, как человеку удалось бросить курить. Да и прочие показатели смогут постепенно возвратиться к норме.

Как бросать курить прагматику

Для такого человека сигарета представляет собой разновидность отдыха. Прагматик получает удовольствие от процесса, обычно курит сигариллы, сигары, трубку, которые способны намертво прирасти к его имиджу. В этой связи можно вспомнить Черчилля или Шерлока Холмса. Прагматику важен ритуальный компонент – послеобеденный кофе, сигара, сигареты, коньяк. Обычно это сангвиник - решительный, волевой, наделенный властью политик или бизнесмен.

Стоит сказать сразу: врачу тут делать нечего. Для подобных людей часто единственным авторитетом могут быть они сами, позиция других людей, включая докторов, для них не играет решающей роли. Ни иголки, ни гипноз, ни психотерапия в этом случае, скорей всего, не сработают, поскольку человек привык верить только в себя. Он сможет бросить курить только в том случае, когда сам примет такое решение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Психолог-психотерапевт: бесплатная онлайн-консультация

Зависимый тип курильщика

От курения особого удовольствия, скорей всего, такой человек не получает. Для человека зависимого курение становится способом коммуникации. Человек начинает курить за компанию, обычно в самом раннем возрасте. На работе старается не пропустить ни одного перекура, считает, что это так надо.

Самому такому человеку не по силам отказаться от сигарет. Понадобится довольно долгий курс психотерапии, нужна психологическая реабилитация (процесс способен затянуться на несколько лет). Зато такой курильщик неплохо поддается гипнозу, живо реагирует на все страшилки о курении. Это - воистину идеальная целевая аудитория для социальной антитабачной рекламы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Болезни органов дыхания: меры профилактики

Когда дело приходится иметь с влюбленным

Такой курильщик беззаветно любит сигарету. Курение просто обожает, может втянуться в ряды курильщиков буквально с первой же затяжки. Для такого человека важен антураж – блестящие пачки, красивые зажигалки, различные аксессуары.

Принудить бросить курить такого человека можно лишь под угрозой жизни и здоровья. Помогают препараты, которые вызывают приступы тошноты во время курения, а также точечный массаж, физиотерапия, иглоукалывание. Нужно воздействовать через осязание. Необходимо также обеспечить замену сигаретам, показано любое хобби, работа руками. Иначе человек вновь возвратится к сигаретам.

Автор: Елена свет-врач