Чтобы не пьянеть слишком быстро

Если вам предстоит застолье, не отправляйтесь на праздник в состоянии натощак: обязательно перекусите. Это нужно не только для того, чтобы не поглотить чересчур много и прибавить за одну ночь на два или три килограмма, а чтобы не пьянеть быстро. Неплохо перед тем, как начать веселиться, принять две ложки оливкового масла или небольшой кусочек сливочного. Прежде этот способ называли секретом шпионов - будто бы, таким образом, есть возможность застраховать себя от опьянения.

Вне сомнения, соблюдать меру – главное условие успешного праздника. Зачастую есть соблазн налечь на шампанское. Этот напиток считается легким и потому более безопасным, но подобное заблуждение порой дорого стоит. Стоит принять во внимание, что в среднем один бокал шампанского способен играть в голове порядка трех часов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избежать новогоднего похмелья

Как дело обстоит с другими спиртными напитками

Для сравнения:

• воздействие пятидесяти граммов водки человек способен ощущать примерно два с половиной часа;
• 100 граммов коньяка чувствуется 4,5 часа;
• сто граммов ликера – четыре часа;
• сто граммов крепленого вина – 3,5 часа;
• сто граммов сухого вина – 2,5 часа;
• сто граммов темного пива – два часа;
• сто граммов светлого пива – один час.

Сделайте перерыв между приемом спиртного, как минимум, в тридцать минут. Это позволит организму не пьянеть. Прислушивайтесь к себе, старайтесь пропускать тосты. Когда вам не хочется больше пить, кажется, что вполне достаточно, поднимите бокал и с улыбкой поставьте его на место или немного пригубите – сомнительно, что в хаосе всеобщего веселья соседи по столу будут настаивать выпить на брудершафт с вами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не напиться в Новогоднюю ночь

Будьте осторожны с коктейлями

Коктейли считаются самыми опасными вещами на вечеринках, так как никогда с достаточной точностью не известно, что намудрил там бармен, в каких пропорциях это сделано. Плохо сочетаются виски, водка и шампанское. Об этом знают даже бабушки. Нужно выбрать один напиток и не изменять ему на протяжении всего вечера. Желательно закусывать блюдами, в которых содержится масло. Они способны обволакивать слизистую и препятствовать молниеносному всасыванию алкоголя.

Автор: Елена Свет-врач