Набирают все большую популярность курсы йоги, на которых женщин обучают правильно и красиво ходить на каблуках. Об этом на днях сообщили в Free Malaysia Today. Впрочем, примите во внимание: высокий каблук крайне вреден для ног.

Новая мода

Ямуна Зэйк, 59 лет, работает инструктором по йоге в Нью-Йорке. Она-то и запустила специальные уроки для женщин, которые предпочитают ходить на каблуках. Особенность занятий состоит в том, что в ходе 60-тимунутных уроков ученицы используют небольшие маленькие мячики - специальное изобретение Зэйк. Эти мячики массируют ноги и помогают женщине овладеть навыками равномерного распределения веса во время ходьбы.

Как проходит занятие

Ученицы, как правило, стараются принести на урок свои самые неудобные туфли на высоком каблуке, чтобы максимально эффективно натренировать безболезненную походку. Такие уроки стали настолько популярными, что Зэйк проводит мастер-классы даже за пределами своей родины.

Мнение специалиста

Ямуна Зэйк рассказывает: в большинстве своем женщины стараются отказаться от каблуков после сорока пяти лет. Между тем, Зэйк в своем почтенном возрасте продолжает носить туфли на каблуке, поскольку благодаря авторской гимнастике ногам не приходится испытывать значительных перегрузок.

Актуальная проблема

Так почему все-таки врачи не советуют носить высокие каблуки? Нужно сказать, что проблема болевых ощущений, которые спровоцированы ношением туфель на каблуках, остается весьма актуальной. Отдельные женщины стараются делать коррекцию пальцев ноги, некоторые прибегают к дермальным филлерам. Суть процедуры состоит в том, что в стопу закачивают коллаген, который создает эффект амортизирующей подушки. Благодаря этому женщинам удается носить каблуки, по меньшей мере, один или два раза в неделю. Но учтите: высокие каблуки провоцируют плоскостопие и ухудшение памяти.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Чем выше каблук, тем лучше половая жизнь: исследование
• Правда о косточках на стопах
• Можно ли удалить "косточки на ногах". Мнение эксперта