Секреция гормонов в нашем теле происходит постоянно – они контролируют все аспекты физического, психологического и сексуального здоровья. Именно благодаря гормонам женское и мужское тело сильно различаются. Гормоны являются своеобразными  химическим посланниками от мозга к телу – это особенно  заметно в период полового созревания, беременности и во время менопаузы. Ежедневно они влияют на настроение, пищеварение, сон, сексуальное влечение, но в первую очередь, гормональный фон отражается на внешности.

Идеально чистая кожа

Лютенизирующий гормон обеспечивает завершение процесса созревания яйцеклетки в фолликуле и овуляцию. Его концентрация меняется в течение менструального цикла, активная часть вброса лютенизирующего гормона проявляется в середине цикла. В это время кожа становится более красивой, чистой, женщина чувствует себя сексуальной и привлекательной. Так природа через гормоны намекает на спаривание и зачатие.

Акне

Гормоны играют важную роль в развитие акне. Как правило, гормон эстроген снижает акне, в то время как прогестерон стимулирует его появление. Поэтому во второй фазе менструального цикла, когда происходит увеличение уровня прогестерона – состояние кожи заметно ухудшается – сальные железы начинают работать активней, поры забиваются и появляются прыщи.

Увеличение веса

Увеличение веса зависит не только от образа жизни и качества еды, но и от гормонов – кортизола, лептина и грелина. Низкая функция щитовидной железы или гипотиреоз может способствовать увеличению веса. Это происходит из-за того, что щитовидная железа регулирует метаболизм, а замедление выработки гормонов означает слабую эффективность в области переработки энергоресурсов. Кортизол еще называют гормоном стресса. Эмоциональные переживания и хроническое недосыпание могут способствовать набору веса, так как организм может интерпретировать такие состояния  как возможный голод и начать накапливать жир.

Лептин и грелин работают как противоположные пары. Лептин отвечает за чувство сытости, грелин – голода. Исследования показывают, что после плохого сна, уровень грелина остается повышенным в течение всего последующего дня.

Сухая кожа

Состояние кожи во многом зависит от окружающей среды, питания и возраста, но гормоны щитовидной железы также здесь играют немаловажную роль. Гипотериоз может привести к сильной сухости кожи, зуду, сыпи и раздражению. Низкий уровень эстрогена также может стать причиной истончения и сухости кожи.

Выпадение волос

Истончение и выпадение волос, потеря блеска, ломкость могут быть последствиями гипотериоза. Хронический стресс провоцирует чрезмерную выработку кортизола – это негативно отражается на внешнем виде волос. Эстроген и тестостерон также играют здесь важную роль. При дефиците эстрогена волосы выглядят тусклыми и редкими.

Морщины

Гормональные или возрастные морщины появляются после 35 лет, когда снижается выработка многих важных гормонов, в основном эстрогена. Именно этот гормон отвечает за обновление клеток, молодость и  упругость кожи. Его недостаток приводит к нарушению коллагеновых  волокон – это становится причиной появления морщин.