ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ногти, волосы и кожа - индикатор нашего здоровья  

Следите за здоровьем

Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, не мечтайте об идеальной коже. Наша кожа – это индикатор любых внутренних изменений в организме. Чтобы избавиться от недостатков кожи, лечите первопричину.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть советов по уходу за кожей шеи  

Бросьте курить

Вы наверняка слышали, что курение очень вредно для здоровья - оно вызывает рак легких, пищевода и много других болезней. Но курение также очень вредит вашей коже, делая ее серой и обезвоженной, а также способствует появлению ранних морщин. Бросив курить, вы сэкономите на дорогих кремах и сделаете очень приятно своей коже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шесть советов по уходу за кожей шеи  

Пейте много воды

Вода является источником жизни. Но знаете ли вы, что вода является идеальным напитком для очищения кожи? Лучший способ достичь этого - выпивать 8-10 стаканов воды каждый день. Напоенная влагой, ваша кожа станет не только более чистой и здоровой, но и более эластичной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно «будить» кожу по утрам: советы экспертов  

Тщательно очищайте кожу

Никогда не ложитесь спать не сняв макияж и не удалив загрязнения с кожи! Кроме того, не пренебрегайте утренним очищением – за ночь на коже образуется много кожного сала, и она точно так же нуждается в тщательном очищении. Первое, что нужно сделать после пробуждения – пойти и умыться мягким средством для умывания. Но имейте в виду, не стоит мыть лицо более двух раз в день. Если у вас есть проблемы с кожей, попробуйте умывать ее дегтярным мылом. Оно хорошо подсушивает кожу и помогает подкорректировать ее несовершенства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Весенний уход за лицом: процедуры оригинальные и традиционые 

Регулярно делайте маски для лица

Раз в неделю делайте увлажняющие, очищающие, восстанавливающие, тонизирующие маски для лица. Для глубокого очищения кожи очень хороши маски с глиной. Натуральная глина различных цветов продается в аптеке и стоит совсем недорого. Вы можете сами сделать на ее основе различные маски. Не менее полезны домашние маски на основе свежих фруктов и овощей, овсянки, творога, кефира или ряженки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Летний макияж: советы дерматолога  

Солнце - не всегда ваш друг

Много людей любят теплую погоду и солнце, но это один из первых врагов здоровья и молодости кожи. Если у вас есть прыщи, вам также нужно держаться подальше от солнца. И никакой солнцезащитный крем не защитит вас достаточным образом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Актуальные летние советы по красоте  

Никогда не выдавливайте прыщики

Не выдавливайте прыщи - это делает состояние кожи только хуже. Таким образом вы повреждаете кожу, загоняете в нее микробы и грязь. Бактерии переходят с поврежденного участка кожи на здоровый, способствуя появлению новых прыщей. Также есть риск образования шрамов и рубцов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ухаживаем за собой: методы устаревшие и современные  

Используйте меньше декоративной косметики

Особенно это касается тонального крема. Если же вы не можете без него обойтись, пользуйтесь, по крайней мере, качественным «тонаком», желательно, на водной (безжировой) основе и с пометкой «некомедогенно». Хороший тональный крем не должен иметь в своем составе минерального масла, парабенов, натрия лаурельсульфата.