Неизбежные спутники насморка

Насморку по силам серьезно испортить человеку жизнь. Заложенный нос не позволяет спать, меняет голос, мешает дышать, портит дикцию. В конце концов, заложенный нос с вероятностью в восемьдесят процентов лишает восприятия запахов. У малышей заложенный нос не только нарушает аппетит и сон, но и серьезно снижает внимательность, активность ребенка. Психологами был проведен несложный тест, в ходе которого выяснилось, что рисунки детей, которые страдают от ринита, гайморита и синусита довольно серьезно отличаются от рисунков здоровых детей. Более того, нос не дышит, и малыш все это время пребывает в состоянии стресса. Так что не стоит ждать, что болезнь сможет пройти сама собой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:ЛОР-врач: бесплатная онлайн-консультация

Как избавляться от насморка правильно

Насморк формируется ввиду самых разных причин и обычно связан с наиболее распространенными вирусами, бактериями, аллергенами, которые оседают на слизистой. Избавление от насморка предусматривает процедуру полного и объемного промывания носа, что обеспечит механическое вымывание бактерий и вирусов. Прежде процедура полного объемного промывания носа считалась доступной лишь в лечебных учреждениях. Теперь это можно делать и дома с использованием специальных комплексов для промывания носа, которые увлажняют слизистую носа; обеспечивают удаление вируса со слизистой дыхательных верхних путей, способствует тому, что восстанавливается носовое дыхание. При насморке надо пить больше жидкости, в особенности, минеральной воды. Вирусы, которые вызывают простуду, ринит, ОРВИ не выносят щелочную среду, погибают в ней.

Сделайте гидромассаж

Можно и в домашних условиях вполне успешно выполнять гидромассаж гайморовых пазух. Струю душа с теплой водой направьте на зону околоносовой пазухи, вначале с одной стороны от носа, потом с другой. Необходимо при этом струю душа то приближать, то отдалять. Происходит прогревание гайморовых пазух, улучшается процесс отхождения содержимого, скопившегося здесь. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как победить простуду за считанные дни

Промойте нос

Специалисты советуют несколько раз в день промывать носовую полость теплой подсоленной водой (на один стакан воды возьмите половину чайной ложки соли - обычной или морской). При насморке хороший эффект может обеспечить закапывание в нос свежего сока алоэ, который разведенного в небольшом количестве растительного кипяченого масла. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Как остановить распространение простудной инфекции

Сделайте ингаляцию

Доказал временем свою эффективность старый проверенный способ. Отварите картошку в мундирах. Укройтесь махровым полотенцем и дышите над ее паром от десяти до пятнадцати минут дважды в день. При варке картофеля бросьте в отвар несколько сухих листочков эвкалипта. Автор: Елена Светврач