Скорей всего, вы склонны к неприятному синдрому неполноценности, если при каждой неудаче вы произносите фразу: я так и знала! Если вы не намерены все время плыть по течению, безвольно подчиняться обстоятельствам, вам полезно как можно быстрей впустить в свою жизнь несколько простых правил и навсегда избавиться от комплекса неполноценности

.

Симптомы комплекса неполноценности

У вас есть этот комплекс, если вы:

• очень болезненно относитесь к критике в свой адрес;
• пребываете в уверенности, что другие люди используют блага жизни незаслуженно;
• вы с настороженностью относитесь к каким-либо переменам;
• первым делом при встрече со знакомыми спешите жаловаться на свои несчастья и свою судьбу;
• чересчур часто вспоминаете об упущенных возможностях.

Как избавиться от комплекса

Вам стоит запомнить важную истину: удача благоволит только к тем, кто себя любит. Вам нужно составить список своих самых сильных сторон. Стоит подумать, за что вас ценят и уважают коллеги и близкие. Каждый вечер есть смысл обязательно вспоминать маленькие успехи, происшедшие с вами в течение дня – и отлично выполненную работу до случайно брошенной довольно остроумной реплики. Старайтесь чаще делать себе приятное, дарить самому себе маленькие подарки.

Сравнение - дело неблагодарное

Проводить какие-либо сравнения и параллели между жизнью голливудских кинодив, заокеанских миллиардеров и собственной судьбой – заведомо неблагодарное дело. Вы будете выглядеть крайне бледно. Лучше ценить то, что у вас уже есть. Здоровые любящие вас родственники, уютная и хорошая квартира, красивый пейзаж за окном – в вашем окружении точно есть люди, у которых нет и этого.

По возможности больше общайтесь с людьми

Если у вас много близких знакомых или друзей, вас нельзя назвать неудачником. Попробуйте вести себя так, чтобы люди к вам тянулись, были готовы делиться с вами сокровенным или просто заговаривать на улице. Перестаньте, в конце концов, жаловаться на свою судьбу, научитесь слушать окружающих старайтесь чаще улыбаться. Запишитесь на курсы, ходите на кинопремьеры. Нельзя исключить, что в вас погибает мастер по плетению макраме или ландшафтный дизайнер. При большой занятости на грустные мысли у вас попросту не останется ни одной минуты свободного времени.

Старайтесь быть конструктивным

Не позволяйте своим эмоциям заслонять ваш ум. Если вы допустили ошибку, постарайтесь очень спокойно и тщательно проанализировать причины неудачи. Сделайте верные выводы на будущее. Когда вы вновь окажетесь в такой ситуации, наверняка сможете отреагировать правильно. Примите во внимание советы окружающих – со стороны виднее. Лучше не отвергать чужую помощь, людям нужно дать шанс проявить свои самые лучшие качества.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Психосоматика: иной взгляд на причины болезни
• Как проявляется депрессия
• Самые часто встречающиеся женские комплексы