Инфракрасный свет укрепляет кости и избавляет от целлюлита

Воздействие инфракрасного света на бедра и ягодицы женщины во время тренировки снижает потерю костной массы, связанной с остеопорозом. К такому выводу пришли бразильские ученые из Федерального университета города Сан-Карлос (Federal University of Sao Carlos), пишет The Daily Mail.

Воздействие инфракрасного света на бедра и ягодицы женщины во время тренировки снижает потерю костной массы, связанной с остеопорозом. К такому выводу пришли бразильские ученые из Федерального университета города Сан-Карлос (Federal University of Sao Carlos), пишет The Daily Mail.

Специалисты в течение года наблюдали за 20 женщинами в период постменопаузы в возрасте от 50 до 60 лет. Никто из участниц исследования не принимал препараты заместительной гормонотерапии (ЗГТ) и не страдал никакими заболеваниями. Их разделили на 2 группы (по 10 человек в каждой). Первая группа занималась на беговой дорожке 2 раза в неделю по 45 минут при инфракрасном излучении, вторая придерживалась аналогичной схемы, но без светового воздействия.

По словам ученых, мощные светодиоды были установлены на двух алюминиевых пластинах и испускали красный свет, направленный на целевые области тела женщин — бедра и ягодицы. Эксперты сравнили состояние их костной ткани до и после тренировок и обнаружили, что женщины, которые занимались без воздействия излучения, потеряли значительную костную массу (2,5%) в области бедренной кости в течение 12 месяцев. У других женщин подобных изменений не было зафиксировано.

Исследователи отмечают, что сочетание физических упражнений и инфракрасного света способствует формированию костей. Данное явление говорит о возникновении такого феномена, как «пьезоэлектрический эффект». Он происходит, когда электрический заряд образуется в кости (из-за стресса от давления или вибрации) и притягивает остеобласты — молодые клетки костной ткани, за счет которых кость растет изнутри и восстанавливается при переломах.

Ученые также сообщили, что у женщин из первой группы наблюдалось сокращение целлюлита. Инфракрасный свет расширяет сосуды, улучшает циркуляцию крови, увеличивает снабжение тканей кислородом и помогает устранить эффект «апельсиновой корки».

Британский пластический хирург Патрик Маллучи из Университетского колледжа Лондона (University College London) заявил о необходимости проведения масштабного исследования: «Замечательно, что люди ищут разные способы лечения. Но необходимо провести масштабное исследование с большими группами добровольцев. Нужно подтвердить значимость полученных результатов».

Исследование ученых опубликовано в Journal Of Cosmetic And Laser Therapy.

РБК