Традиционно бутерброды принято относить к вредным для здоровья блюдам. Однако в реальной жизни мало кому удается обойтись без их употребления, просто по тому, что это быстро.

Традиционно бутерброды принято относить к вредным для здоровья блюдам. Однако в реальной жизни мало кому удается обойтись без их употребления, просто по тому, что это быстро.

По этой причине медики решили подготовить собственный рецепт создания полезного бутерброда.

Основная проблема бутербродов в высокой калорийности продуктов, из которых они, как правило, готовятся. Ведь обычно для создания такого домашнего «шедевра» применяют белый хлеб, сливочное масло, колбасу и другие, не самые полезные для здоровья продукты. Вегетарианские же бутерброды «с травой» нравятся только адептам этого вида питания.

Медики рекомендуют не использовать для приготовления бутербродов колбасу, полезного в ней все равно ничего нет. Гораздо лучше заменить колбасу мясом, приготовленным в домашних условиях, и не содержащим красителей и консервантов. Хлеб же лучше взять цельно зерновой из муки грубого помола. И добавьте немного зелени, она никогда не повредит. Такой, правильно приготовленный бутерброд отлично подойдет при перекусе «на бегу» и не нанесет вреда вашему здоровью.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.