Хватит ныть. Живите счастливо

Никто не любит нытиков. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, они вечно жалуются и портят жизнь окружающим. Вместо радости их энергия тратится на тоску и уныние, погружаясь всё глубже и глубже.

Конечно, есть и серьёзные причины для нытья. Например, вас бросил любимый человек, что вы сделаете? Помчитесь к близкой подруге, поплакать у неё на плече и выговориться. Или из-за сплетен на работе, вы получили нагоняй от начальства, как же тут не попенять на судьбу. Перекладывая груз проблем на плечи близких людей, вы снижаете уровень стресса и чувствуете облегчение. Любовь и поддержка, получаемая в ответ на ваши слёзы, успокаивают сознание. Можно сказать, что у жалобы есть своя польза. Но если человек видит в своей жизни только плохое, это повод для беспокойства.

Плохая погода, шумные соседи, нелюбимая работа, причин для постоянного недовольства предостаточно. Можно даже из солнечного дня сделать проблему. Такой настрой, может негативно повлиять на человеческую психику. Очень часто, жалобы используются, как способ привлечь к себе внимание. Такое поведение быстро становится привычкой. Человек пытается из всего сделать негатив и указывает на это своим близким. В конце концов, он настолько привыкает видеть в жизни плохое, что хорошего просто не замечает. У него портятся отношения с друзьями и коллегами по работе. Они устают от бесконечного потока жалоб и причитаний. Вместо жалости, они чувствуют раздражение, которое грозит перерасти в равнодушие. Если у нытика в жизни случится большая беда, никто ему не поможет, потому что не воспримут всерьёз.

Как быть, если в вашей компании завёлся такой страдалец? Насколько близок вам этот человек? Если не очень, старайтесь держаться от него подальше. Не вступайте в прямые разговоры и не пытайтесь найти решение от его проблем, это невозможно. Этот человек сам себе проблема и лучше просто с ним не общаться.

Но если речь идёт о близком человеке, например ваши родители, вы, же не сможете равнодушно смотреть на их страдания? Наберитесь сил и терпения. Запомните, что главная цель нытика, привлечь к себе внимание. Опередите его, спросите как дела на работе, что нового принёс сегодняшний день и так далее. Делайте акцент на хороших моментах, выспросите всё до мельчайших подробностей и порадуйтесь за него. Вы покажете своему родственнику, что он может рассчитывать на вашу поддержку не только, когда ему тяжело. Если он всё равно начинает жаловаться, не перебивайте его. Спокойно выслушайте, а после, предложите свою помощь. Если помощь ему не нужна, а нытьё продолжается, прямо скажите, что помочь сможете, а жалобы больше слушать, не намерены.

Возможно, что и вы оказались в роли жалобщика. Если у вас сложная ситуация, то психологическое напряжение сбросить необходимо. Только не нужно, снова и снова перечитывать список своих неудач, просто попросите совета близких. У кого-нибудь вдруг, да и найдётся дельная идея, а вы потом начнёте воплощать её в жизнь. Скажите себе, что всё получится. Нарисуйте себе цель избавления от неприятностей и выбрасывайте каждый раз кусочек за кусочком.

Если вы заметили в себе желание поныть, просто затем чтобы пожаловаться, остановитесь и переиграйте ситуацию. Возьмите ту же проблему и поищите в ней хотя бы одно положительное качество. Произнесите его вслух. Очень скоро попытка разглядеть хорошее в плохом, станет вашей привычкой, и вы перестанете действовать на нервы окружающим.

Читайте также