Самая распространенная причина конфликтов: храп. Храп способен влиять на качество зрения человека. Это смогли установить тайваньские специалисты. Были проанализированы данные тысячи пациентов, страдающих от с апноэ сна и шести тысяч здоровых человек. Эксперты полагают: люди с апноэ сна в 1,67 раза чаще сталкиваются с глаукомой, которая спровоцирована увеличенным глазным давлением. Как вылечить храп без помощи врачей?

Что такое храп

Храпом принято называть специфический процесс, который сопровождает дыхание человека во сне низкочастотным отчетливым дребезжащим звуком и вибрациями. Храп у беременной – опасный симптом.

Опасности храпа

Также храп инициирует инсульты и заболевания сердца ввиду сужения сонных артерий - главных сосудов, которые питают мозг кровью. Специалисты Университета Детройта предполагают, что из-за вибраций от храпа травмируются сосуды, провоцируя воспаление и явное их утолщение. Речь идет о первой стадии атеросклероза. В The Daily Mail отмечается, что из-за храпа отвердевают артерии, образуются отложения на стенках сосудов.

Риски заполучить рак простаты

Нехватка сна, в свою очередь, может вызвать рак. Мужчины, которые плохо спят по ночам, получают диагноз рака простаты до двух раз чаще. По мнению представителей Исландского ракового общества, нехватка сна снижает концентрацию гормона мелатонина, который подавляет процесс роста опухоли. А японские специалисты обнаружили: если женщины спят максимум шесть часов за ночь, на 62 процента чаще болеют раком груди в сравнении с теми, кто спит минимум семь часов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Если пенсионер плохо спит
• Сенсор-лента расскажет все о ваших снах
• Избавление от храпа: лечение народное и традиционное