По данным экспертов ВОЗ гиподинамия находится на четвертом месте в списке причин глобальной смертности. Ежегодно она приводит к преждевременной смерти 3,3 млн. человек в мире, а в США является ведущей причиной преждевременной смерти.

По данным экспертов ВОЗ гиподинамия находится на четвертом месте в списке причин глобальной смертности. Ежегодно она приводит к преждевременной смерти 3,3 млн. человек в мире, а в США является ведущей причиной преждевременной смерти.

Профессор Стивен Блейр на основании 30 лет исследования этой проблемы заявляет, что регулярная физическая активность снижает риск рака прямой кишки на 60%, риск болезни Альцгеймера на 40%, риск инсульта на 27%. Минимальный уровень физической активности составляет всего лишь 150 минут умеренной физической активности в неделю.

Внимание: Эта статья опубликована исключительно в ознакомительных целях. Информация не является медицинской рекомендацией и не побуждает к каким-либо действиям. Перед применением любых препаратов или методов лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отказ от ответственности: Все материалы на этом сайте защищены авторскими правами. Перепечатка и использование информации разрешены только с указанием источника. Вся информация носит информационный характер и не является заменой консультации с профессионалами в области медицины. Использование материалов допускается только с соблюдением возрастных ограничений, если таковые предусмотрены.