FutureBiotics Acne Advance с молозивом 90 вегетарианских таблеток.

Описание

• Здоровье. Природа. Жизнь.
• Питательно продвигает здоровую кожу и цвет лица
• Пищевая добавка
• 30-дневная поставка

План действий по здоровой коже

Часто считается проблемой для подростков, прыщи могут затронуть женщин и мужчин всех возрастов. Такие проблемы с кожей часто возникают в результате сочетания гормональной стимуляции, увеличения выработки кожного сала, бактерий, стресса и неправильного питания. Тем не менее, при правильном питании, здоровых методах снятия стресса, выборе питательных веществ и других полезных стратегиях пятна можно контролировать и предотвращать.

диетический

• Наряду с Futurebiotics AcneAdvance и комплексными мультивитаминами, придерживайтесь сбалансированной диеты, которая включает в себя большое количество цельного зерна, фруктов, овощей и нежирного белка.
• Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием витамина А (темные фрукты и овощи, нежирный белок) и цинка (орехи и бобовые), так как они важны для здоровья кожи.
• Избегайте рафинированных и / или концентрированных простых сахаров и йода.

Физическая активность

• Упражнения могут помочь уменьшить стресс и улучшить кровообращение. Получите не менее 30 минут ежедневных аэробных упражнений. Упражнения также полезны для кожи и помогают поддерживать чистоту и молодость лица.

Дополнительные терапии

• Стресс может разрушить ваш цвет лица. Простые упражнения на глубокое дыхание или медитация могут помочь уменьшить стресс.
• Чтобы уменьшить частоту возникновения гиперпигментации, темные пятна, оставшиеся после заживления пятен, используют защиту от солнца SPF 15 на открытых участках и наносят повторно в течение дня.

Делай и не делай

• Пейте много чистой, чистой воды, чтобы помочь вывести токсины и сохранить кожу увлажненной.
• Хроническое использование антибиотиков часто вызывает кишечное разрастание дрожжей Candida albicans. Это хроническое состояние дрожжей может на самом деле усугубить прыщи и должны рассматриваться, если таковые имеются.
• Аккуратно очистите кожу. Чрезмерное мытье раздражает, а чрезмерное раздражение может ухудшить состояние прыщей. Мойте руки только голыми руками и стирайте только два раза в день.
• Регулярно мойте наволочку в чистящих средствах, не содержащих химикатов.
• Используйте безмасляную косметику. По возможности используйте продукты, которые помечены как некомедогенные (не склонны закупоривать поры).

Измерьте свой прогресс

Чистая, здоровая кожа возможна независимо от вашего возраста. С правильным нутром