Физическая активность способна повышать либидо, даже когда ситуация требует приема антидепрессантов. Более того, тренировки действительно позволяют управиться с отрицательным эффектом антидепрессантов, а также с неспособностью достичь оргазма, со снижением либидо. Несомненна польза аэробных нагрузок. Об этом написали в The Star. По меньшей мере, это справедливо в отношении женщин.

Статистика исследования

Специалисты, представляющие Университет Техаса, взялись специально исследовать связь фитнеса и силы либидо на 52 женщинах, которые жаловались на появление малоприятных эффектов от антидепрессантов. Женщины в первые три недели эксперимента вступали в половой контакт, но не ходили на тренировки. Далее была предусмотрена следующая стадия: женщины или на протяжении трех недель занимались фитнесом непосредственно до полового контакта, или ходили на тренировки в течение трех недели, но время тренировок не привязывалось к сексу - как известно, тренировки хороши в меру.

Что показал эксперимент

Все женщины участвовали в 30-тиминутных силовых тренировках или кардиотренировках не реже трех раз в неделю. Женщины, которые и без того регулярно тренировались, по просьбе исследователей включали в режим дополнительно три лишних занятия. Выяснилось, что вне зависимости от общей физической подготовки и традиционных физических нагрузок тридцать минут физической активности перед половым контактом увеличивали либидо и ускоряли достижение оргазма. К добавление к этому физкультура возвращает молодость мозгу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как питаться женщинам, которые занимаются спортом
• Самый полезный зимний фитнес
• Чтобы быть умным, надо быть спортивным