Здравствуйте! Сегодня пойдёт о лучших детских комплексах для домашних занятий спортом. Думаю, всем родителям известно, что, для того, чтобы малыш рос здоровым и развивался правильно, ему необходимы регулярные занятия спортом.

Но как быть, если вы не хотите, чтобы ребёнок на тренировках контактировал с другими детьми в период обострения простудных заболеваний? Как создать условия для детской активности в обычной квартире? Расскажу о 6 лучших спортивных комплексах для детей, которые были специально отобраны по количеству положительных отзывов покупателей. Также мною были учтены — надёжность и универсальность каждой модели, а также качество материалов, используемых при производстве спортивных комплексов. Все спортивные уголки из этого обзора подходят для монтажа в обычных квартирах, где высота потолка не превышает 2,7-3 метров.

Шведская стенка Kampfer Helena Wall

  • Выполнен из экологически чистой древесины;
  • Стойки сделаны из сосны, а ступени — из берёзы;
  • Разборная конструкция комплекса;
  • Надёжная и безопасная эргономика, комплекс крепится к стене 6-ю болтами;
  • Навесное оборудование выдерживает вес до 120 кг, может использоваться также и взрослыми;
  • занимаемая площадь 0.67 м²;
  • габариты: 242 х 70 х 95 см;
  • вес 22 кг;
  • максимальная нагрузка 120 кг;
  • крепление: к стене;
  • размещение: в помещении.

Открывает топовый обзор одна из самых популярных деревянных моделей спортивных уголков. Это комплекс от немецких производителей Kampfer Helena Wall. Он произведён из высококачественного, идеально отшлифованного дерева и покрыт безопасным итальянским составом. В комплект входит всё необходимое для тренировок детей от 4-х лет, подростков и взрослых: металлический турник с удобным хватом и обрезинеными рукоятками, деревянная трапеция, гимнастические кольца из прочного пластика и, конечно же, любимый детский снаряд — канат. Модель сочетает в себе классические формы из разряда «ничего лишнего», безупречное немецкое качество и надёжность. Всё это подтверждают многочисленные положительные отзывы покупателей.

Шведская стенка надёжно крепится к любой стене квартиры, причём предусмотрено 6 креплений, а не 4, как у большинства аналогов.

Навесное оборудование на прочных тросах позволяет заниматься не только детям, но и взрослым. Покупатели отмечают, что уголок комплектуется всем необходимым для сборки, включая дюбели, болты и заглушки.

Модель можно приобрести как с тренажёром для спины, так и без него.

Спортивно-игровой комплекс Вертикаль Веселый малыш MAXI

  • Выбор из 3-х расцветок: изумрудный, фисташковый, розовый;
  • Возможность размещения в помещении и на улице;
  • Горка с мягкими бортами;
  • Расширенный спортивно-игровой функционал;
  • Качество материалов и крепежа;

Комплекс Весёлый малыш от отечественного производителя обладает полностью разборной конструкцией, в собранном виде занимает не более 1,5 м². Прочный каркас из металла не способен к опрокидыванию, а покрытие из качественных антикоррозийных материалов и краски не выгорает даже при использовании комплекса на открытом солнце. Для ваших детей в этой модели предусмотрены верёвочные качели, гимнастические кольца, сетка-паутинка, диск-тарзанка, верёвочная лестница, трапеция и складной гимнастический мат, который имеет складной тип. Думаю, не будет преувеличением, отметить богатую комплектацию и отменное качество при весьма разумной цене. Родители, которые уже приобрели этот комплекс для своих чад, с удовольствием наблюдают, как дети развивают свою ловкость, силу и выносливость тела, начиная уже с годовалого возраста. Кстати, Весёлый малыш MAXI выдерживает нагрузку до 50 кг. Данная модель будет интересна детям до 6 лет.

Формула здоровья Карапуз

  • Этот базовый домашний спорткомплекс, оборудован стандартным инвентарём;
  • Возможность покупки дополнительных спортивных снарядов;
  • Выбор из 7-и различных цветов;
  • Турник с прорезинеными рукоятками;
  • Есть дополнительная перекладина для навесного оборудования;
  • Все болты покрыты защитными колпачками;
  • занимаемая площадь 0.47 м²
  • основной материал: металл
  • габариты: 226 х 72 х 65 см
  • вес 22 кг
  • максимальная нагрузка 110 кг
  • крепление: к стене
  • размещение: в помещении
  • для детей от 3 лет

Карапуз представляет собой компактную шведскую стенку с креплением к стене квартиры. Её каркас выполнен из металла с поливинилхлоридным покрытием. В базовую комплектацию входят ещё канат, гимнастические кольца и верёвочная лестница. При желании к нему вы сможете докупить трапецию, качели, баскетбольное кольцо и многие другие аксессуары. Это очень удобно, ведь так вы приобретёте только нужный вам инвентарь, не переплачивая за бесполезные опции. Максимальная нагрузка, заявленная производителем, это 80 кг. Но покупатели отмечают, что турник немного прогибается, когда на нем занимается папа весом 70 кг. В качестве недостатка данной модели можно рассматривать то, что в комплекте нет болтов крепления, их приходится подбирать и приобретать самостоятельно.

Формула здоровья Мурзилка-S

  • Расширенный инвентарь из спортивных и игровых элементов;
  • Компактные размеры;
  • 2 варианта монтажа горки;
  • Регулировка высоты мольберта со счётами;
  • Предназначен для детей от 1,5 до 5 лет при страховке родителей;
  • занимаемая площадь 2.55 м²
  • основной материал: металл
  • габариты: 115 х 182 х 140 см
  • вес 48.7 кг
  • максимальная нагрузка 100 кг
  • размещение: на улице, в помещении

Следующая модель из топовой подборки представлена уже знакомым нам российским производителем «Формула здоровья».

Спортивно-игровой уголок Мурзилка-S разработан для раннего физического развития деток и поэтому снабжён не только спортивным, но и игровым инвентарём. В этом домашнем комплексе смогут одновременно резвиться несколько деток.

Малышам будет полезно вскарабкаться по сеткам для лазания, или верёвочной лестнице, скатиться и вновь забраться на небольшую горку, потренировать свою ловкость на тарзанке. Горка имеет возможность регулировки под рост ребёнка.

В Мурзилке есть даже удобная и безопасная стенка для скалолазания! А качели и регулируемый по высоте мольберт с магнитными буквами помогут детишкам развлечься. Родители в отзывах отмечают, что качели могут мешать детям, если их в комплексе двое и больше. Но это не проблема, качели можно перевесить в любое другое место квартиры или двора.

К единственному недостатку данного спортивно-игрового уголка можно отнести его высокую стоимость. Однако, это компенсируется надежностью, долговечностью и пользой, которую принесут ребёнку спортивные игры.

Родителям важна надёжность и устойчивость конструкции, что как раз и присутствует в данной модели.

Над сборкой данного спортивного комплекса, возможно, придётся потрудиться, но результат стоит того, ведь дети будут в восторге от такого приобретения.

Шведская стенка крепыш Плюс пристенный с брусьями-1

  • Компактные размеры;
  • Повышенная прочность;
  • Возможность докупить дополнительные аксессуары;
  • Цвета: серый металлик-хром, бордовый-хром;
  • занимаемая площадь 0.62 м²
  • основной материал: металл
  • габариты: 220 х 65 х 95 см
  • максимальная нагрузка 100 кг
  • крепление: к стене
  • размещение: в помещении
  • для детей от 3 лет

Следующий спортивный уголок в ТОПе — это качественный домашний комплекс российского производства.

Выполнен он из прочного металла толщиной 1,5 мм, есть комплектация с мягким покрытием перекладин в разных цветах. Уже с годовалого возраста, со страховкой взрослого, малыш будет осваивать вертикальное перемещение по лестнице, вис на перекладине и кольцах.

На верхнем турнике и доске для пресса вполне смогут упражняться и родители, если их вес не превышает 100 кг. Занимаемая площадь в комнате не превысит 1 м², поэтому модель подходит для малогабаритных квартир. К этому пристенному Крепышу я рекомендую приобрести гимнастический мат, чтобы защитить ребёнка от ушибов.

Кстати, сборка и установка шведской стенки не вызовет каких-либо затруднений, придётся лишь просверлить 6 отверстий для крепёжных болтов. Руководство по сборке прилагается к комплекту.

Шведская стенка BARFITS Детский квадратик 3.0

  • Имеет противоскользящие ступени;
  • Укомплектован спортивным матом;
  • В комплекте идут все необходимые крепления, в том числе заглушки и хомуты;
  • Усиленная конструкция;
  • Невысокая стоимость;
  • основной материал: металл;
  • габариты: 220 х 75 см;
  • вес 25 кг;
  • максимальная нагрузка 120 кг;
  • крепление: к стене;
  • размещение: в помещении.

Эта бюджетная модель спорткомплекса из нашего сегодняшнего ТОПа на деле вполне функциональна и весьма надёжна. Шведская стенка из металла имеет турник с большим выносом от стенки. Эргономика изделия позволяет добавить к нему навесное оборудование, которое тоже входит в базовый комплект. Кольца, канат, трапеция и верёвочная лестница будут отличными помощниками в физическом развитии вашего малыша. Безопасность использования хорошо продумана конструкторами данного изделия — ноги совсем не скользят на ступенях. Кстати, комплекс рассчитан на использование человеком весом не более 120 кг, поэтому практически любой член семьи сможет тренироваться дома. Если вы ищете идеальное место для организации полезного спортивного досуга и увлекательных игр ваших детей, то эта модель спортивного комплекса — для вас. Тем более, что Детский квадратик имеет вполне приемлемую цену, в чём вы сможете убедиться, пройдя в интернет-магазин по ссылке под этим видео.

Этой моделью я завершаю сегодняшний ТОП-обзор лучших детских спортивных комплексов для домашнего использования. Поделитесь, пожалуйста, в х своим мнением, купили ли вы уже спортивный комплекс для дома или только планируете это сделать? А какой ещё спортивный инвентарь есть у вас дома для тренировок с ребёнком?

Желаю вашим детишкам расти здоровыми, красивыми и развитыми, а вам — развиваться вместе с ними и идти в ногу со временем, словом, быть современными родителями! Всем пока!

Складной домашний спорткомплекс.Веселись и развивайся потомство.Самостоятельное изготовление в гараже. — Сообщество «Сделай Сам» на DRIVE2

К трехлетию своего малыша я планировал купить обычную шведскую стенку.Он родился больной и очень слабый, поздно пополз, встал и вообще сильная задержка в развитии. Было конечно не до спорта. Но со временем регулярные медицинские реабилитации дали положительный результат и требовалось укреплять его физически.

Началось знакомство с различным детским инвентарем, его в продаже достаточно:металлические, деревянные, складные, фиксированные к стене, комбинированные и т.д. Но у нас в продаже только пристенные шведские стенки.

Видать спроса нет на другие…Конечно вы помните шведские стенки на которых физруки испытывали наше детское здоровье, еще всякие прыжки через перекладины, козлы, канаты, гранаты и другие ГТОшные истязания советского спортивного образования.Все это есть в современных «Спортивных комплексах»: шв.

стенка, рукоход, гладиаторская сетка, перекладины и еще можно установить много различных дополнений(приблуд)типа гимнастических колец, веревочной лестницы, качели, горки, боксерской груши и прочего…Почему-то раскрученный стальной комплекс «поздний финиш»(название изменено, сарказм) стоит от 12 до 20 т.р. Критично рассмотрев, не обнаружил ни одного заслуживающего внимания элемента.

Все до крайности просто: состоит из трех или четырех сваренных сборных частей, и в три цвета покрашен. В нем 12-15 метров трубы 25 диаметра. Производитель позиционирует его как очень функциональный, потому что его можно переворачивать и ставить в трех положениях.Есть еще другие мет.

комплексы посимпатичнее и полностью разборные, видимо из тонкостенных труб и с элементами мебельной фурнитуры. Еще делают из прямоугольных профильных труб.Все они конечно на вид надежные, прям как уличные у домов. Но они не складные, моя задача найти складной и легкий.

Перейдя к анализу рынка деревянных ДСК, обнаружил большее разнообразие, на мой взгляд они эстетичнее и смотрятся уже как большая цветная игрушка а не как железный инвентарь:)Увы, у нас в продаже маленьких нет вообще, через интернет-магазины не потрогав не захотел покупать, в случае брака отправлять пол кубометра конструкции обратно мало сказать-обременительно.Решил сделать сам.

Стальной мне было бы проще изготовить, все необходимые инструменты в наличии : труборез, трубогиб и пр.Но из-за эстетики выбор пересилил в сторону дерева.Изобретать не стал, просто глядя картинку в сети, зная габариты конструкции, приблизительно рассчитал все размеры деталей.С прошлого проекта по изготовлению полки в автобус, осталось две больших части 15-ой и 20-ой фанеры. Для стоек стенки и балок рукохода купил 5 сосновых профилированных бруска камерной сушки 43Х70Х4000, очень легкие, по качеству как обрезная доска. Для перекладин купил около тридцати сухих березовых черенков 30 и 38 диам.

Полный размер

Брусок-сосна, фанера 15,18. 2Х сорт, черенок береза 30 мм

Полный размер

Основной инструмент.А лобзик крессовский не попал на фото

Еще много мебельных шурупов, акриловую краску, лак и колеры, наждачку разной зернистости.Во время изготовления пришлось сделать шлифовочный станок из старого советского движка от стиралки. Модернизировал верстак, установив в него фрезер.

Кстати, оценил возможности обработки дерева фрезером-классный инструмент, лежал без дела в гараже 4 года:).Купил две торцевых фрезы для обработки брусков и фанерных перемычек.

Полный размер

Вначале фрейзер стоял в верстаке торцевание было не качественное, столешница с прогибом поэтому работал им вручную

Стойку для дрели, чтобы сверлить на нужной глубине.Два перовых сверла, которые в последствии заменил на сверла форстнера, потому что перовые сверлят с задирами и результат-отверстия чуть больше и посадка перекладин в отверстия не плотная, поэтому если решитесь делать подобную конструкцию, используйте сверла форстнера.Как делал.

Каждая сторона состоит из четырёх стоек(брусков). Бруски распилил по 1,5м.Сверлил по матрице, прикладывая их рядом.Верхняя и нижняя перекладины цельные 1,3 м., они стягивают всю сторону,для этого верхние и нижние отверстия в двух внутренних стойках просверлены насквозь.

Полный размер

Отпиливал все пилой для плинтусов, лучше конечно использовать электроторцовку. Стойка для дрели или сверлильный станок здесь незаменимы.

Полный размер

Одна сторона готова.Пока без торцевания( закругления) углов

Полный размер

Вторая сторона.Здесь будут малая и большая гладиаторские сетки.

Полный размер

Рукоход самый прочный, здесь самые большие нагрукзки, перекладины и бруски для балок выбирал самые качественные, сверлил соответственно.

Полный размер

Перемычи боковые выпиливал циркуляркой из фанеры

Полный размер

Собрал конструкцию, обозначил контур на верхних перемычках

Делаю фигурные прорези в перемычках дрелью и лобзиком, кромки пытался обработать фрезером, по неопытности сразу не получилось.

Полный размер

Здесь виден фрезер в верстаке ?

А нижние уже приловчился торцевать, может потому что фанера тут толще.Перед покраской все разобрал и тщательно шлифовал машинкой так и вручную

Полный размер

Красил в два слоя

Клеил перекладины в брусках только слева, это позволит разбирать конструкцию для замены сломанных перекладин, если вдруг толпа малышей повиснут на одной, что нереально:)Шурупы в основном 7Х70, можно и короткими крепить.

Полный размер

Коллаж, готово почти все

Полный размер

Чтобы сложить конструкцию, надо открутить четыре гайки, затем приподнять, она сложится и ставьте в угол или к стене.

Снял много подробного видео, сделаю ролик- выложу в ютуб. Вот есть короткое

Почти все оси перекладин должны сходиться, для того чтоб можно было ставить внутри комплекса разные площадки, горки.При сверлении отверстий для перекладин в стойках надо учитывать расположение других сквозных отверстий под сетку и крепежные болты, чтобы не ослабить стойки непродуманным сверлением.

Фанеру можно использовать и тоньше, например 12 мм.Все черенки перед покупкой проверяйте, бывают сделаны из клееного бруска, здесь такие не уместны, они разлетаются, проверено! Краска и лак для горки только акриловые на водной основе, или другие, которые нетоксичны.

На каждой перекладине я висел или стоял, доказывал жене надежность. Периодически лазаю по комплексу, показывая ребенку возможности.

Есть мнение специалистов, что все домашние спорткомплексы должны находиться посередине комнаты, поначалу когда появляются такие тренажеры дома, некоторые дети обходят их, а когда они стоят в середине комнаты- интерес усиливается.

Если поставить шведскую стенку в угол или за дверь, то вскоре она превратится ввешалку или сушку белья. Установив у себя в зале, пришлось сдвинуть и убрать часть мебели.Чтобы ребенок качественноиспользовал комплекс, надо обеспечить проход вокруг, ну и от мебели и окон расстояние должно достаточное по причине безопасности.

Полный размер

Пока два варианта использования, на попе и на пузе:))

В итоге я не считаю эти комплексы спортивными, это просто развлечение, пока он любит только горку, иногда по сетке и лестнице взбирается.Лазя по нему он спортсменом не станет конечно.

Будет ловчее, вестибуляция улучшится, мышцы укрепятся, выносливость появится и всё, не более…Делал я этот комплекс в январе-феврале 2018г. не спеша, вечерами. У нас в Приморье эта зима очень холодная, до -27, это с нашей влажностью аномально холодно.

Пришлось поставить печку в гараж, и часть времени уходило на поддержание комфортных условий. В итоге 100 часов, 6 т.р. материал, 5 т.р. инструмент.

Спасибо, что прочитали.

Детский спортивный комплекс

Чем так полезен домашний спорткомплекс и почему мы выбрали именно такой? И как создать спортивный уголок в малогабаритной квартире? Об этом я и расскажу в этой статье.

А также поделюсь положительным опытом эксплуатации домашнего спортивного уголка.

Содержание:

А нужен ли домашний спорткомплекс?

Так ли уж нужен спортивный комплекс? Что же он дает ребенку?

Ребенку интересно. Одной утренней зарядки для полноценного физического развития малыша недостаточно, да и далеко не все дети ее любят. Зато любят куда-то карабкаться, на чем-то висеть, скатываться с горки.

Физическое развитие. Спорткомплекс отлично развивает силу мышц ребенка, ловкость, координацию движений. А переоценить важность физического развития для ребенка невозможно.

Упорство и настойчивость в достижении цели. Какая радость, когда малышу удается забраться на самый верх! Так развивается уверенность в себе, смелость.

Стимулирование активности. Антошка не самый активный ребенок, мне хотелось стимулировать его больше двигаться. И это получилось!

Несколько раз в день он что-нибудь делает на спорткомплексе: то с горки съедет, то вскарабкается на нее, то на кольцах повисит, то по шведской стенке поднимется или же по веревочной лестнице, то покачается на трапеции  и т.д.

А еще мы любим накрывать ДСК покрывалом и играть в «домик».

Выплеск энергии. А если ваш ребенок очень подвижный? Тогда занятия на спорткомплексе – прекрасный способ направить энергию в нужное русло.

Главное преимущество домашнего спортивного комплекса перед уличными площадками в постоянном доступе к нему, в то время как на улице ребенок находится ограниченное время.

В поисках подходящего спорткомплекса я провела не одну неделю. В итоге мы купили детский спортивный комплекс Baby Hit vip. Здесь я расскажу, на что мы опирались, в процессе выбора ДСК.

Тип спорткомплекса. Для ребенка 1 – 4 лет универсальный спорткомплекс (шведская стенка), который подходит взрослым – плохой вариант, т.к.:

  • слишком большой диаметр перекладин;
  • слишком большое расстояние между перекладинами;
  • меньшее разнообразие движений по сравнению с ДСК для малышей;
  • слишком высокий и потому опаснее;
  • ребенку интересней малышковые ДСК.

Поэтому мы выбрали автономный напольный спорткомплекс для малышей с 9 месяцев до 5 лет. Но могу с уверенностью сказать, что и семилетки с него не слезают и вытворяют такое, что на классической шведской стенке сделать невозможно. У такого спорткомплекса один недостаток: он занимает больше места, чем шведская стенка.

Материал. Спорткомплексы бывают металлические и деревянные.

Изначально я рассматривала деревянный, т.к. он более «теплый» и есть ощущение, что о него не так больно ударяться. Однако большинство вариантов выполнены из дерева низкого качества, плохо отшлифованы, ненадежны.

Это не значит, что все металлические спорткомплексы заслуживают вашего внимания, среди них тоже много далеких от идеала. Но мне удалось найти тот самый, и я очень довольна покупкой.

Металл прочнее и поэтому диаметр перекладин на металлических спорткомплексах меньше, что удобней и безопасней для ребенка.

Габаритные размеры – 1,32×1,1 м. Вроде небольшой, но нужно помнить, что, по крайней мере, с трех сторон у ребенка должен быть доступ к спорткомплексу, а это примерно по пол метра с каждой стороны.

Высота – 1,2 м. Такую высоту считаю идеальной – не слишком высоко, а значит достаточно безопасно, но и не низко. Сейчас, когда Антошке 2,8, я рада, что мы не выбрали ДСК Ранний старт как раз потому, что он ниже на 10 см. Хотя у Раннего старта есть преимущество – его можно класть на разные грани, что привносит элемент разнообразия.

Безопасность. Нет выступающих деталей, перекладины не прокручиваются, допустимая нагрузка на каркас – до 90 кг. Это делает спортивный комплекс Baby Hit совершенно безопасным, что самое главное, на мой взгляд.

Отдельно хотела бы рассказать о комплектации спорткомплексов. И на примере нашего: что мы используем, а что пока не пригодилось.

Даже если вы покупаете спорткомплекс в минимальной комплектации, у вас всегда есть возможность докупить необходимые снаряды.

Мат. Какой бы спорткомплекс вы ни выбрали, шведскую стенку или автономный напольный, без мата не обойтись.

Горка. Это, наверно, самый любимый снаряд у всех малышей. И Антошка не исключение. У нас она деревянная, а потому по ней так легко взбираться вверх.

Кольца. У нас они появились еще до спорткомплекса, но были очень неудачными по своей форме, и Антошка не хотел на них висеть. Кольца из ДСК пришлись ему по вкусу, он с удовольствием подолгу на них висит.

Трапеция. Отличный снаряд. Антошка заинтересовался ею примерно в 1,5 г. До сих пор пользуется успехом.

Качели. Наверное, нет таких детей, которые не любили бы качели. У нас они появились, как только Антошка научился сидеть самостоятельно, поэтому те, что продавались вместе с ДСК, оказались невостребованными. Висят они у нас в арке коридора. Качели прекрасно крепятся к спортивному комплексу, но мне кажется, что лучше вешать их в дверной проем или к арке.

Веревочная лестница. Заинтересовала Антошку после 2-х лет и с тех пор пользуется большой популярностью.

Сетка для лазания. Антошка держится за нее, когда поднимается на горку, т.к. этой стороной ДСК приставлен к стене и лазить по ней удается редко.

Диск-тарзанка. Пока совсем не пригодился. Рановато.

Баскетбольное кольцо. Периодически вешаем. Можно взять с собой на дачу. Там местная детвора, включая Антошку, с удовольствием играют. Дома как-то реже.

Лестница. Прежде всего, ради нее и покупают спортивный комплекс.

Рукоход. Пока Антошка лазает по нему сверху. И ходит, держась за наши руки.

Роликовая доска (для профилактики плоскостопия), скалодром, канат, гамак, сухой бассейн, чехол и другие приспособления – все это также можно докупить. Но мы обходимся без этого.

Снаряды легко меняются местами.

Если ваша квартира не позволяет купить автономный напольный спорткомплекс, это еще не трагедия. Хотя для начала рекомендую присмотреться, а действительно ли у вас нет места?

Мы избавились от двух шкафов, чтобы освободить место для ДСК. И не жалеем – в комнате стало светлей и уютней.

Если у вас все же нет места, можно повесить турник над дверным проемом или под аркой. У нас к турнику крепятся дополнительные кольца и качели, которые легко снять. А ведь можно прикрепить и трапецию, и боксерскую грушу.

Обычная шведская стенка занимает мало места, но под нее уже придется стелить мат.

Баскетбольное кольцо легко заменить ведром или тазом. Мы и так играем.

  • Вместо батута у нас – кровать.
  • Вместо роликовой доски для профилактики плоскостопия можно приобрести массажный коврик или почаще давайте малышу бегать босиком (без носков).
  • Купите ли вы автономный спортивный комплекс или ограничитесь обычной шведской стенкой, главное, что следует помнить – подобные игры всегда должны проходить под вашим присмотром.

P.S. Так как в личных сообщениях у меня часто спрашивают, где мы покупали наш спорткомплекс, то решила оставить ссылку на магазин здесь.

Домашний спорткомплекс: играем и развиваемся

 Medaboutme.ruMedaboutme.ru

О необходимости физических упражнений для нормального развития ребенка знают все. Некоторые родители с самого детства начинают приобщать своих любимых малышей к спорту: учат их плавать, нырять, кататься на лыжах, велосипеде, играть в баскетбол или гонять по льду шайбу.

Хорошо, если поблизости есть спортивные секции для маленьких, или мама с папой сами обладают достаточной квалификацией, чтобы обучить малыша начальным навыкам и технике безопасности.

А как быть тем, у кого нет возможности водить маленького ребенка в секцию? А если погода не позволяет даже погулять как следует на детской площадке, где малыш может вволю полазить по лестницам, накататься с горки, напрыгаться на батуте?

Выход один: обзавестись необходимым набором спортивных снарядов для домашнего использования. Благо, что современная промышленность выпускает всего этого в достатке.

Спортивные снаряды для гармоничного развития ребенка

Для самых маленьких будут полезны специальные детские тренажеры, рассчитанные на детей первого года жизни. В самом начале ребенок может развивать координацию движений, подтягиваться на ручках к перекладинке, слушать музыку и наблюдать за разноцветными огонечками, лежа на спинке на удобном коврике.

Потом можно перевести тренажер в положение «полулежа». А затем можно выкладывать на коврик малыша на животик, чтобы он учился ползать и переворачиваться.

Детский тренажер CHICCO BABY TRAINER

Яркий гимнастический комплекс для развития координации.

Игровой центр 3 в 1 Fisher Price Растем вместе

Малыш сможет играть и лежа, и сидя, а потом и стоя на ножках. Высоту комплекса можно менять.

Пока малыш растет и развивается, у родителей есть время выбрать и приобрести и другие спортивные снаряды. Начать можно с самых простых: с мячей, скакалок, эспандеров, не окажется лишним и детский вариант фитбола.

Мяч-попрыгун «Медвежонок» STARFIT GB-403, 65 см, с рожками

С таким прыгучим мячом ребенку всегда будет, чем заняться!

Мяч гимнастический детский Torneo

Мяч предназначен для упражнений, а также для игр и развлечения. Будет полезен и мамам, так как выдерживает до 75 кг.

Обычный взрослый фитбол тоже подойдет. На нем можно выполнять множество упражнений, даже с детьми двух недель от роду.

Домашние спортивные комплексы: упражнения и развлечения для детей

Замечательно, если рукастый папа может сделать своими руками спортивный уголок для любимых деток. Но гораздо проще купить готовый комплекс. Честно говоря, это будет и надежнее, и, скорее всего, безопаснее.

Разработкой спортивного снаряжения для детей занимаются специалисты, учитывающие и прочность конструкций, и безопасность материалов, и эргономику, и многие другие параметры, о которых может не знать домашний умелец.

Хороший спортивный комплекс обязательно сертифицирован, то есть его безопасность подтверждена.

Как выбрать наиболее удобную и функциональную конструкцию?

Разумеется, нужно учитывать возраст ребенка. Причем с прицелом на будущее: дети быстро растут.

Немаловажным фактором являются и габариты спортивного уголка. К сожалению, многие семьи живут в обычных небольших квартирах, с невысокими потолками и довольно тесными комнатами. А устанавливать детский спортивно-игровой уголок нужно так, чтобы малыш не мог во время игры удариться об углы близко стоящей мебели, разбить стекло в шкафу, или, того хуже, в окне или балконной двери.

Имеет также значение способ крепления элементов конструкции. Некоторые комплексы для малышей никак не крепятся, они так спроектированы, что конструкция устойчива сама по себе. Другие уголки могут закрепляться на стене или потолке анкерными болтами. В таких случаях нужно иметь в виду: стена, к которой крепится конструкция, должна быть достаточно прочной, желательно несущей.

Возможна установка на распорках, не требующая сверления отверстий в стенах или потолке. Распорный способ установки может не подойти для помещений с натяжными или подвесными потолками. Прежде чем совершать покупку, нужно тщательно продумать варианты размещения спорткомплекса в квартире, сделать все промеры, убедиться в том, что конструкцию можно будет надежно закрепить в выбранном месте.

Далее необходимо определить для себя, какую именно модель вы хотите подарить вашему ребенку. Комплексы бывают металлические и деревянные. Первые считаются более прочными и по некоторым критериям более удобными.

Например, перекладины в металлических комплексах более тонкие, ребенку удобнее за них хвататься. А дерево выглядит и ощущается более уютным, живым.

Кроме того, удариться о деревянную поверхность не так больно, как о холодное железо.

Важно также правильно выбрать комплектацию спортивно-игрового комплекса. У некоторых моделей базовая комплектация довольно ограниченная, и надолго заинтересовать ребенка не может. Родители, уже получившие опыт использования детских спортивных комплексов, советуют выбирать модели со следующими элементами:

шведская стенка, как минимум одна; перекладина, турник; гимнастические кольца; тарзанка или качели; канатная сетка; для малышей — горка.

Обязательно запастись качественными матами для большей безопасности. В комплект некоторых уголков маты включены, для остальных необходимо докупать их отдельно.

Детский спортивный комплекс «Ранний старт»

Многие родители и дети оценили ДСК «Ранний старт» по достоинству. Компактный, устойчивый, легкий в сборке комплекс может использоваться для детей от нескольких месяцев до 5 лет. Конструкцию можно поворачивать на любую грань, кроме верхней, что позволяет все время вносить новизну и интерес в игры.

Цена от 12200 до 19900 тыс. рублей

ДСК «Вертикаль Весёлый малыш»

Яркая конструкция из лесенок, сетки, качелей и других элементов надолго займет малыша. Карабкаясь и качаясь, ребенок будет развивать координацию движений, физическую силу и ловкость.

Детский спортивный комплекс «Акварелька»

Конструкция выполнена из дерева, окрашена в жизнерадостные цвета, которые так нравятся малышам. Не требует крепления.

Если в семье двое или больше детей, стоит рассмотреть более универсальные варианты спортивных уголков, способные удовлетворять потребности не только маленького ребенка, но и подростка. Как правило, такие конструкции требуют надежного крепления, позволяющего не беспокоиться о безопасности.

В комплекс обычно входит шведская стенка, турник, кольца. Для малышей можно добавлять и другие аксессуары, а также ограничители, не позволяющие ребенку забираться на слишком большую высоту.

Спорткомплекс «Вертикаль 10»

Трехопорное крепление, максимум функциональности в сочетании с компактностью: комплекс занимает чуть больше квадратного метра площади.

Спорткомплекс «Городок» Г-образный с сеткой 60 см

Конструкция выдерживает нагрузку до 200 кг, значит играть смогут одновременно 2-3 ребенка, да и взрослый может позаниматься. Комплекс занимает площадь 0,8 м², может быть установлен в помещениях с высотой потолка от 2,4 до 3 м.

ДСК «Веселый Непоседа» 7-опорный спортивный комплекс для дома со скалодромом

В комплект «Веселого непоседы» входит еще и мини-скалодром. Этот комплекс занимает довольно много места, стоит дороже, но зато предоставляет детям море возможностей для активной деятельности и подвижных игр.

Все детские спортивно-игровые комплексы разрабатываются с учетом требований безопасности. Но это вовсе не означает, что можно оставлять маленького ребенка наедине с конструкцией. Особенно на начальном этапе, когда малыш только начинает знакомиться с окружающим миром и собственным телом.

Родителям следует помогать детям осваивать новые возможности, показывать им упражнения, которые можно выполнять, придумывать игры. И обязательно рассказывать о том, чего делать нельзя.

Очень полезно показывать положительный пример: заниматься с фитболом, прыгать через скакалку, крутить обруч, выполнять упражнения на шведской стенке. Детям всегда интереснее делать все вместе со взрослыми, да и самим родителям эти занятия принесут пользу.

Необходимо также время от времени проверять состояние ДСК: не разболтались ли крепления, не торчит ли где-то головка болта, не появились ли занозы на деревянных деталях.

Не забывайте время от времени менять комплектацию спортивного уголка, чтобы ребенок не утратил интерес к нему. Иначе вся конструкция превратится просто в большую вешалку для одежды.

Комментарий экспертаМэттью Этген, врач-ортопед, специалист по спортивной медицине, США

Спорт, бесспорно, помогает детям развиваться физически и интеллектуально. При этом совершенно незачем с первых лет жизни готовить малыша к покорению спортивных вершин. Достаточно, чтобы ребенок полюбил движение, чтобы в нем развился и закрепился интерес к физической активности.

Наличие в доме спортивных снарядов не просто желательно, оно необходимо. Причем родителям не следует надеяться, что ребенок сам научится бросать мяч в корзину, крутить хулахуп или прыгать через скакалку. Мама и папа, старшие сестры и братья должны научить малыша обращаться со всеми этими предметами, помочь ему, подстраховать на первых порах.

Очень важно не отмахиваться от ребенка, когда он радостно кричит — «Посмотри, как я умею!». Малышу невероятно важно получать похвалу и признание за свои успехи.

Не следует также забывать, что достаточная физическая активность способствует правильному развитию ребенка. Чем больше времени взрослые уделят физическому воспитанию ребенка, тем крепче будет его здоровье, успешнее учеба, а потом и карьера.

Пройдите тестВаш ребенок оптимист или пессимист? Оптимисты и пессимисты по-разному оценивают одну и ту же ситуацию и перспективы. К чему более склонен ваш ребенок?