Исследователями из Университета штата Мэриленд было дано задание шестидесяти одному участнику в возрасте от 17 - 42 лет, состоящих в браке, в полугодовой период вести дневник, где подробно излагать свои сны и отношения. Результаты исследования выявили, что сны о ревности и ссорах предшествовали на следующий день конфликту в парах,  сны про измены и неверность приводили к угасанию любви или сексуального желания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Спите со своей половинкой - это полезно для здоровья 

Ученые говорят, что люди должны прислушиваться к своим снам, потому что они могут оказывать большое влияние на их душевное состояние. По результатам исследования ученые сделали заключение о том, что существует стойкая связь между снами и возможным сценарием развития отношений в паре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины дневной сонливости 

Интересно, что, если в парах были крепкие отношения, интимные сны положительно влияли на отношения. Если у пар были какие-либо проблемы, эротические сны давали абсолютно противоположный эффект. Исследователями предполагается,  что эти корреляции – результат психологического эффекта, который связан с воображением, когда внешними раздражителями (звуками, запахами) оказываются сильное влияние на психологическое состояние.

ОБСУДИТЕ ЭТО НА ФОРУМЕ udoktora.net

Также всем известно, что от цвета окружающих предметов или одежды зависит внутренне состояние и настроение. И это также и влияет на качестве сна.

В ходе одного исследования, которое изучало влияния цвета на сон с участием жителей более двух тысяч домов, обнаружено интересные факты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сколько должен спать здоровый человек 

Сине-голубое оформление стен и постельного белья  названо самым приемлемым и полезным для хорошего сна, как следствие, и  для здоровья человека. Именно сине-голубые оттенки, как читают исследователи, дают успокаивающий эффект, способствующий снижению напряжения и стресса. Кроме того, этот цвет  способствует  снижению повышенного давления и замедлению сердцебиения.

Хорошо влияют на сон также желтые или зеленые оттенки. Но оттенки пурпурного цвета специалистами рекомендуется избегать- они очень стимулирующие. К таким же относится и коричневая цветовая гамма, которую признали слишком депрессивной и тоскливой.