Дева: 23 августа - 23 сентября

Потенциал здоровья Девы

И это притом, что, по большому счету, Дева отличается очень неплохим здоровьем. Самым чувствительным ее местом можно считать кишечник. Опухоли у представителя знака можно встретить редко, но этого нельзя сказать о кишечных спазмах, которые вызывают тревоги, беспокойство, волнения. От этого можно на время освободиться, но почти никогда не удается вылечиться до конца.

Что показано Деве

К основным профилактическим мерам стоит отнести:

• легкое регулярное питание;
• регулярные прогулки;
• здоровую диету;
• крепкий сон;
• психотерапевтическая поддержка – по необходимости.

Деву нужно убедить в том, что она здорова и никакая болезнь не способна ее одолеть.

Какие привычки Девы считать вредными

Дева не склонна употреблять спиртное в большом количестве, но к курению она вполне способна привязаться. Впрочем, сигарета достаточно быстро перестает нравится Деве. Представителей этого знака считают сладкоежками. Так что им нужно быть осторожнее. Дело в том, что с годами любовь к сладкому неминуемо приведет к ненужной полноте, и  избавиться от нее будет намного сложнее, чем не допустить ее образования.

Как питаться Деве

Деве нужно быть внимательнее к выбору пищи. Многие Девы знают это и иногда становятся истовыми фанатиками здоровья. У Девы деликатная пищеварительная система, так что не стоит быть неразборчивым в еде.

Деве следует избегать напитков и пищи, которая с трудом переваривается и раздражает стенки кишечника. Можно есть мясо, овощи, фрукты. Стоит уделить внимание протеиновой пище, которая способна быстро перевариться и усилить метаболизм, произвести энергию. Утром лучше выпить чая, а не кофе. Самым худшим вариантом для Девы бывает завтрак, богатый углеводами.

Минеральной солью Девы является сульфат калия, который способен регулировать подачу, распределять масла в организме, разгонять кислород к клеткам кожи. Дефицит этого элемента способен привести к закупориванию пор кожи. В результате появляется воспаление сальных желез, перхоть, экзема. Эту соль поставляет цикорий, сыр, миндаль, постная говядина. Полезен Деве йогурт, так как он способен спровоцировать рост необходимых кишечных бактерий.