Между тем, отрицательные реакции не вредней прочих. Не стоит сразу же бежать за химическими антидепрессантами. Попробуйте изменить образ жизни и мышление, и наверняка удастся справиться с самыми тяжкими переживаниями.

Состояние депрессии заразно

Под депрессией принято понимать некую невротическую реакцию – достаточно продолжительное подавленное состояние, которое развивается в виде реакции на стресс. Депрессия сродни заболеванию, никогда не приходит без причины и само не уходит. Данное состояние нужно лечить, желательно под наблюдением доктора.

Как часто случается недуг

Вопреки распространенному мнению, депрессия не так уж и распространена. Из ста человек людей, которым пришлось пережить невротическую реакцию, заболевают депрессией только четыре. Остальным девяноста шести приходиться испытывать эмоциональный временный дискомфорт из-за пережитого стресса, а также синдром хронической усталости. Нуждаются в корректировке и эти состояния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проверенные способы борьбы с депрессией

Откуда берется депрессия

Депрессивное нарушение обычно провоцирует стресс. Каждому человеку приходится реагировать на это индивидуально. Это зависит от темперамента, типа нервной системы, восприятия окружающего мира.

У отдельных людей реакция бывает поверхностной. Некоторые загоняют стресс внутрь себя. Частые волнения и тревоги провоцируют невротические расстройства, человек на некоторое время застревает в своем негативном переживании. В некоторых случаях состояние становится хроническим, приходится диагностировать депрессию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Депрессия – не приговор

Нередко депрессивное состояние связано с наследственной склонностью к этой болезни. Это можно связать с особым строением в клетках мозга. Будьте внимательны: депрессия считается заразной. На душе становится тягостно и тоскливо рядом с пессимистично настроенным человеком. Если находиться в непосредственной близости и длительном контакте с больным депрессией, с легкостью и сам поддаешься хандре, заболеваешь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему у подростков случается депрессия

Если человеку в детском возрасте пришлось пережить сильное эмоциональное потрясения, к примеру, жестокое обращение, потерю родителей, со временем может развиться депрессия на фоне тягостного ощущения отверженности. Депрессивная болезнь, как следствие перенесенных переживаний, может проявиться даже через много лет.

Автор:  Елена Свет-врач