Цитрусовые способны навредить здоровью женщины. Это на днях заявили медики. В течение двадцати двух лет британские диетологи пытались изучать популярные диеты. Сделан вывод: фруктовые диеты в некоторых случаях способны быть крайне опасными для женщин. Об этом сообщили в Independent-news.ru. Медики стараются предостеречь от чрезмерного потребления цитрусовых - как известно, цитрусовые диеты очень популярны во всем мире. Пейте лимонную воду.

Аргументация специалистов

К цитрусовым, в частности, относят лимоны, апельсины. Эти фрукты в некоторых случаях провоцируют появление серьезных проблемы со здоровьем. Доказано: при активном потреблении цитрусовых повышаются риски воспаления костной ткани - на сорок один процент. Это, главным образом, касается женщин, об этом свидетельствует обследование 78 тысяч женщин.

По мнению экспертов, вред способны принести не только цельные фрукты, но лимонный и апельсиновый соки. Их не нужно употреблять женщинам с симптомами повышенной кислотности желудка, ожирения и диабета. Зеленый чай: как помогает худеть.

Другие данные

Между тем, исследователям, представляющим Гарвардскую медицинскую школу и Женский госпиталь Бригама, удалось выявить в апельсинах, грейпфрутах и других цитрусовых соединение, которое снижает риски инсульта у женщин.

Впрочем и эти эксперты не рекомендуют злоупотреблять цитрусовыми. У названных продуктов могут оказаться побочные эффекты. К примеру, сок грейпфрута увеличивает вероятность формирования проблем с печенью. Этот сок способен влиять на концентрацию некоторых препаратов, которые контролируют кровяное давление. Список продуктов со свойствами лекарств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• В чем польза корня имбиря
• Омега-3 диета: что это такое
• Какие фрукты устраняют боль